*Φωτογραφία: merries.co.id
Αγαπητή αναγνώστρια,
Πράγματι όταν τα παιδιά βιώνουν μια έντονη ή νέα εμπειρία, είναι συχνό να την αναβιώνουν και κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, όπως και οι ενήλικες. Αυτό δεν θα πρέπει να σας ανησυχεί, εκτός εάν είναι τόσο έντονο το φαινόμενο που δεν της επιτρέπει να κοιμηθεί. Αν παρόλη την ανησυχία της καταφέρνει να κοιμάται επαρκώς, τότε η τρυφερότητά σας είναι αρκετή. Μπορείτε, πριν τον ύπνο, να της διαβάζετε κάτι όμορφο και χαλαρωτικό καθώς και να αποφεύγετε τις έντονες δραστηριότητες. Αν ξυπνήσει με κλάματα, μπορείτε να τη διαβεβαιώσετε ότι είστε κοντά της, ότι είναι όλα καλά και να την καθησυχάσετε. Αυτή σας η στάση είναι αρκετή, καθώς η ένταση με την οποία βιώνει τις πραγματικές καταστάσεις θα αρχίσει να μειώνεται και το φαινόμενο θα υποχωρήσει. Φυσικά, μια συζήτηση μαζί της, όχι την ώρα του ύπνου, αλλά κάποια άλλη στιγμή θα βοηθούσε να καταλάβετε εάν υπάρχει κάτι που την απασχολεί ώστε να το συζητήσετε. Επιπλέον, εάν εντοπίζετε κάποιο θέμα εντός της οικογένειάς σας που θα μπορούσε να της δημιουργεί αυτή την ανησυχία, αρχικά χρειάζεται να φροντίσετε ώστε να λυθεί αυτό.
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.
