Life & Style Magazine

Η 3 ετών κόρη μου έχει νυκτερινούς τρόμους. Είναι ανησυχητικό;

Η κόρη μου είναι τριών χρονών και τριών μηνών κι έχει νυκτερινούς τρόμους, κλαίει στον ύπνο της και δεν μας ακούει όταν της μιλάμε. Μέχρι ποια ηλικία έχουν τα μωρά νυκτερινούς τρόμους; Είναι ανησυχητικό; Εμείς τι πρέπει να κάνουμε για να τη βοηθήσουμε;

Η 3 ετών κόρη μου έχει νυκτερινούς τρόμους. Είναι ανησυχητικό;

*Φωτογραφία: supernanny.co.uk

Αγαπητή αναγνώστρια,

Αντιλαμβάνομαι την αναστάτωση που μπορεί να σας προκαλεί το γεγονός. Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται τακτικά συνήθως σε ηλικίες 18 μηνών έως 6 ετών. Η διάρκειά του διαφέρει κατά περίπτωση, όμως η πορεία του έχει καλή πρόγνωση. Ο παιδίατρός σας χρειάζεται να είναι ενήμερος για το θέμα.

Τα παιδιά που βιώνουν νυχτερινούς τρόμους έχουν πλήρη αμνησία του επεισοδίου το πρωί, επομένως δεν έχει νόημα να της μιλάτε ή να διακόψετε τον ύπνο της το βράδυ. Είναι υπέροχο που είστε διαθέσιμοι, ωστόσο κάθε φορά είναι ένα «επεισόδιο» που θα ολοκληρωθεί, οπότε δεν απαιτείται η δική σας παρέμβαση. Οι εφιάλτες είναι διαφορετικοί από τους τρόμους, καθώς πρόκειται για όνειρο που το παιδί μπορεί να ανακαλέσει στη μνήμη του και να διηγηθεί. Σε τέτοια περίπτωση, η συμβολή σας είναι πολύτιμη και μπορείτε να την καθησυχάσετε με την παρουσία σας.

Ως προς τους τρόμους λοιπόν, αυτό που μπορείτε να κάνετε προκειμένου σταδιακά να εξασθενήσει το φαινόμενο, είναι να φροντίζετε τις ώρες που είναι ξύπνια, ιδιαίτερα εκείνες πριν την ώρα του ύπνου, να αποφεύγετε την επαφή με στρεσογόνα ερεθίσματα. Αυτά θα μπορούσε να είναι μια ταινία, ένα έντονο παιχνίδι ή ακόμη και η παρουσία της μπροστά σε κάποιο καβγά ή διαφωνία. Φροντίζετε, λοιπόν, η ημέρα της να είναι όμορφη, έτσι ώστε να οδηγηθεί και σε μία όμορφη νύχτα.

Σας ευχαριστώ.

*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.

Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.gr

Οι ανωτέρω πληροφορίες απευθύνονται μόνο για γενική χρήση. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για την διάγνωση, θεραπεία, περίθαλψη ή πρόληψη οποιασδήποτε νόσου χωρίς την συμβουλή εξειδικευμένου ιατρού και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση και την ιατρική συμβουλή .Θα πρέπει να συμβουλεύεστε άμεσα ειδικό ιατρό για οποιοδήποτε πρόβλημα ή ζήτημα που σας απασχολεί. Ποτέ μην παραβλέψετε ή τροποποιήσετε ολικώς ή μερικώς ιατρική συμβουλή ή αναβάλλετε να συμβουλευθείτε ειδικευμένο ιατρό του ανωτέρω άρθρου. Ο συντάκτης του άρθρου δεν φέρει οιαδήποτε ευθύνη για οποιαδήποτε ενέργεια ή παράλειψη βασισμένη στις πληροφορίες και τα δεδομένα αυτού του δικτυακού τόπου.