Life & Style Magazine

Αδυνάτισμα

23 Μαΐου 2017

Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα. Τι να τρώτε για να χάσετε βάρος στην κοιλιά και στα πόδια. Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους. Πώς να διώξετε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Δείτε τις καλύτερες συμβουλές και τα μυστικά των ειδικών για να αποκτήσετε ξανά το σώμα των ονείρων σας.

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν Έχουμε ήδη αρχίσει να προσέχουμε την διατροφή μας εν όψει των εμφανίσεών μας στην παραλία, όμως… πεινάμε! Δείτε τι να τρώτε για να παίρνετε ενέργεια με λίγες θερμίδες.

περισσοτερα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα Μπρατσάκια έξω λοιπόν… ή και όχι; Αν θέλετε να πείτε αντίο στο λίπος που έχει συσσωρευτεί στα χέρια, δείτε τι πρέπει να κάνετε.

περισσοτερα

Οι τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να λειτουργεί καλύτερα

Οι τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να λειτουργεί καλύτερα Αυτές είναι οι τροφές στις οποίες πρέπει να δώσετε έμφαση από εδώ και πέρα, αν θέλετε να χάσετε πιο γρήγορα κιλά μέχρι το καλοκαίρι.

περισσοτερα

Οι 10 καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα

Οι 10 καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα Δεκάδες άνθρωποι που έδωσαν τον προσωπικό τους αγώνα και κατάφεραν να χάσουν πολλά κιλά, μοιράζονται μαζί μας τις καλύτερες συμβουλές για σίγουρο αδυνάτισμα!

περισσοτερα

Πώς να αναδείξετε τον σωματότυπό σας με τη γυμναστική

Πώς να αναδείξετε τον σωματότυπό σας με τη γυμναστική Ανήκετε στην κατηγορία του μήλου ή της κλεψύδρας; Δείτε πώς πρέπει να γυμναστείτε ανάλογα με τον σωματότυπό σας!

περισσοτερα