Life & Style Magazine

Διατροφολόγος

25 Μαρτίου 2017

Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά

Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά Όταν δεν είσαι καλά, το ρίχνεις στο φαγητό; Ίσως ταλαιπωρείσαι από συναισθηματική υπερφαγία. Τα καλά νέα είναι, ότι αντιμετωπίζεται.

περισσοτερα

Το παιδί μου δεν τρώει κρέας. Ποιες τροφές να του δίνω;

Το παιδί μου δεν τρώει κρέας. Ποιες τροφές να του δίνω; Γιατί το κρέας είναι φοβερά θρεπτικό και ποιες τροφές μπορούμε να δίνουμε στα παιδιά που δεν το προτιμούν;

περισσοτερα

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες που δεν προλαβαίνουν να εντάξουν στο πρόγραμμά τους και τη γυμναστική -δηλαδή, για όλες!

περισσοτερα

Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού

Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού Η παχυσαρκία, τα προβλήματα στη στοματική υγιεινή και ο «εθισμός» στα γλυκά είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που προκαλεί η ζάχαρη στα παιδιά. Δείτε πώς θα την μειώσετε από την καθημερνή διατροφή του παιδιού.

περισσοτερα

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος!

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος! Αυτές τις τροφές, οι διατροφολόγοι, δεν θέλουν... ούτε να τις μυρίσουν! Δείτε ποιες είναι οι «απαγορευμένες» απολαύσεις.

περισσοτερα