Life & Style Magazine

Διατροφολόγος

24 Μαΐου 2017

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη διατροφή μας! Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας.

περισσοτερα

6 ιδέες για σχολικό κολατσιό που θα δώσει ενέργεια στο παιδί

6 ιδέες για σχολικό κολατσιό που θα δώσει ενέργεια στο παιδί 6 ιδέες για θρεπτικό, πρακτικό και νόστιμο σχολικό κολατσιό που θα τους δώσει ενέργεια γιατί… έχουν αγώνα!

περισσοτερα

Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά

Συναισθηματική υπερφαγία: Όταν το φαγητό αποτελεί τη μοναδική σου χαρά Όταν δεν είσαι καλά, το ρίχνεις στο φαγητό; Ίσως ταλαιπωρείσαι από συναισθηματική υπερφαγία. Τα καλά νέα είναι, ότι αντιμετωπίζεται.

περισσοτερα

Το παιδί μου δεν τρώει κρέας. Ποιες τροφές να του δίνω;

Το παιδί μου δεν τρώει κρέας. Ποιες τροφές να του δίνω; Γιατί το κρέας είναι φοβερά θρεπτικό και ποιες τροφές μπορούμε να δίνουμε στα παιδιά που δεν το προτιμούν;

περισσοτερα

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες που δεν προλαβαίνουν να εντάξουν στο πρόγραμμά τους και τη γυμναστική -δηλαδή, για όλες!

περισσοτερα