Life & Style Magazine

27 Ιουνίου 2017

Πώς να αδυνατίσετε αλλάζοντας τον τρόπο που μαγειρεύετε

Πώς να αδυνατίσετε αλλάζοντας τον τρόπο που μαγειρεύετε Τι μπορείτε να αλλάξετε στη μαγειρική σας για να αδυνατίσετε, χωρίς να γίνουν άνοστα κι αδιάφορα τα φαγητά σας;

περισσοτερα

3 σαλάτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

3 σαλάτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος Υγιεινές, πεντανόστιμες αλλά πάνω απ' όλα χορταστικές! Δείτε 3 σαλάτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε εκπτώσεις στη γεύση.

περισσοτερα

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν Έχουμε ήδη αρχίσει να προσέχουμε την διατροφή μας εν όψει των εμφανίσεών μας στην παραλία, όμως… πεινάμε! Δείτε τι να τρώτε για να παίρνετε ενέργεια με λίγες θερμίδες.

περισσοτερα

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη διατροφή μας! Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας.

περισσοτερα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα Μπρατσάκια έξω λοιπόν… ή και όχι; Αν θέλετε να πείτε αντίο στο λίπος που έχει συσσωρευτεί στα χέρια, δείτε τι πρέπει να κάνετε.

περισσοτερα