Life & Style Magazine

23 Μαΐου 2017

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν

12 τροφές που δίνουν ενέργεια χωρίς να παχαίνουν Έχουμε ήδη αρχίσει να προσέχουμε την διατροφή μας εν όψει των εμφανίσεών μας στην παραλία, όμως… πεινάμε! Δείτε τι να τρώτε για να παίρνετε ενέργεια με λίγες θερμίδες.

περισσοτερα

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή

Οι τροφές που κάνουν καλό στον θυρεοειδή Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τη διατροφή μας! Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να εντάξετε στο διατροφολόγιό σας.

περισσοτερα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα

Πώς να χάσετε λίπος από τα μπράτσα Μπρατσάκια έξω λοιπόν… ή και όχι; Αν θέλετε να πείτε αντίο στο λίπος που έχει συσσωρευτεί στα χέρια, δείτε τι πρέπει να κάνετε.

περισσοτερα

Οι τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να λειτουργεί καλύτερα

Οι τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να λειτουργεί καλύτερα Αυτές είναι οι τροφές στις οποίες πρέπει να δώσετε έμφαση από εδώ και πέρα, αν θέλετε να χάσετε πιο γρήγορα κιλά μέχρι το καλοκαίρι.

περισσοτερα

Πώς να τρώτε σωστά ανάλογα με τον σωματότυπό σας

Πώς να τρώτε σωστά ανάλογα με τον σωματότυπό σας Αναρωτιέστε γιατί δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα ενώ προσπαθείτε καιρό να χάσετε κιλά; Πιθανώς δεν ακολουθείτε την διατροφή που ταιριάζει στον σωματότυπό σας!

περισσοτερα