Life & Style Magazine

24 Απριλίου 2017

Πώς να τρώτε σωστά ανάλογα με τον σωματότυπό σας

Πώς να τρώτε σωστά ανάλογα με τον σωματότυπό σας Αναρωτιέστε γιατί δεν βλέπετε κανένα αποτέλεσμα ενώ προσπαθείτε καιρό να χάσετε κιλά; Πιθανώς δεν ακολουθείτε την διατροφή που ταιριάζει στον σωματότυπό σας!

περισσοτερα

Πώς να χάσω το προγούλι

Πώς να χάσω το προγούλι Το αντιαισθητικό προγούλι μπορεί να μας χαλάσει όλη την εικόνα. Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ατόμων με… διπλοσάγονο, δείτε πώς θα το «ξεφορτωθείτε».

περισσοτερα

Ποια είναι τα πιο παχυντικά νηστίσιμα

Ποια είναι τα πιο παχυντικά νηστίσιμα Πολύ ωφέλιμα τα θαλασσινά, ο ταραμάς και ο χαλβάς, αλλά μόλις δείτε πόσες θερμίδες περιέχουν… θα σκεφτείτε καλύτερα τις ποσότητες που καταναλώνετε!

περισσοτερα

Πώς να νικήσετε τις λιγούρες

Πώς να νικήσετε τις λιγούρες Οι αλμυρές και γλυκές αμαρτίες στις οποίες επιδιδόμαστε αρκετές φορές μέσα στη μέρα μπορεί να ευθύνονται για τα παραπανίσια κιλά μας. Μήπως ήρθε η ώρα να αναλάβουμε δράση;

περισσοτερα

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες που δεν προλαβαίνουν να εντάξουν στο πρόγραμμά τους και τη γυμναστική -δηλαδή, για όλες!

περισσοτερα