Life & Style Magazine

20 Φεβρουαρίου 2017

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική

Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική Ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για γυναίκες που δεν προλαβαίνουν να εντάξουν στο πρόγραμμά τους και τη γυμναστική -δηλαδή, για όλες!

περισσοτερα

Οι 10 καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα

Οι 10 καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα Δεκάδες άνθρωποι που έδωσαν τον προσωπικό τους αγώνα και κατάφεραν να χάσουν πολλά κιλά, μοιράζονται μαζί μας τις καλύτερες συμβουλές για σίγουρο αδυνάτισμα!

περισσοτερα

Πώς να αναδείξετε τον σωματότυπό σας με τη γυμναστική

Πώς να αναδείξετε τον σωματότυπό σας με τη γυμναστική Ανήκετε στην κατηγορία του μήλου ή της κλεψύδρας; Δείτε πώς πρέπει να γυμναστείτε ανάλογα με τον σωματότυπό σας!

περισσοτερα

5 παιχνίδια με το μωρό για να κάψετε θερμίδες

5 παιχνίδια με το μωρό για να κάψετε θερμίδες Αντί να «αυτομαστιγώνεστε» που είστε νέα μαμά και δεν βρίσκετε χρόνο για γυμναστική, πέστε στα τέσσερα και ακολουθήστε το μωρό σας στο… μπουσούλημα! Δεν φαντάζεστε πόσες θερμίδες θα κάψετε παίζοντας μαζί του.

περισσοτερα

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος!

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος! Αυτές τις τροφές, οι διατροφολόγοι, δεν θέλουν... ούτε να τις μυρίσουν! Δείτε ποιες είναι οι «απαγορευμένες» απολαύσεις.

περισσοτερα