Life & Style Magazine

Διατροφή

19 Αυγούστου 2017

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Οι διατροφικές διαταραχές από τις οποίες πρέπει να προστατεύσετε την κόρη σας

Οι διατροφικές διαταραχές από τις οποίες πρέπει να προστατεύσετε την κόρη σας Οι αριθμοί μιλούν από μόνοι τους και δυστυχώς αποδεικνύουν ότι όλο και περισσότεροι Έλληνες ταλαιπωρούνται από κάποιου είδους διατροφική διαταραχή, η οποία, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να είναι ακόμα και μοιραία.

περισσοτερα

7 χορταστικές τροφές για να κόψετε το τσιμπολόγημα

7 χορταστικές τροφές για να κόψετε το τσιμπολόγημα Για να κόψεις τις λιχουδίτσες, φάε κάτι χορταστικό, όπως...

περισσοτερα

Πώς θα χάσετε εύκολα κιλά το καλοκαίρι

Πώς θα χάσετε εύκολα κιλά το καλοκαίρι Τι να φάτε για πρωινό, ποιο είναι το καλύτερο βραδινό, ποια τα σωστά σνακ για την παραλία και κάθε συμβουλή που χρειάζεστε, απ' τη διατροφολόγο μας!

περισσοτερα

Το 16 μηνών μωρό μου είναι ολιγόφαγο και αν δεν αλέσω το φαγητό, μένει νηστικό. Τι να κάνω;

Το 16 μηνών μωρό μου είναι ολιγόφαγο και αν δεν αλέσω το φαγητό, μένει νηστικό. Τι να κάνω; Το μωρό μου αρνείται να φάει κανονικό φαγητό και δέχεται μόνο το αλεσμένο. Τι άλλο να δοκιμάσω;

περισσοτερα

4 ελαφριά γεύματα για το καλοκαίρι

4 ελαφριά γεύματα για το καλοκαίρι Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, τα βαριά φαγητά δεν «πάνε» εύκολα κάτω. Προτιμήστε να φάτε κάτι ελαφρύ που θα σας χορτάσει!

περισσοτερα