Life & Style Magazine

Διατροφή

24 Ιανουαρίου 2017

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού

Πώς να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού Η παχυσαρκία, τα προβλήματα στη στοματική υγιεινή και ο «εθισμός» στα γλυκά είναι μερικά μόνο από τα προβλήματα που προκαλεί η ζάχαρη στα παιδιά. Δείτε πώς θα την μειώσετε από την καθημερνή διατροφή του παιδιού.

περισσοτερα

14 κόλπα σερβιρίσματος που κάθε μαμά πρέπει να μάθει

14 κόλπα σερβιρίσματος που κάθε μαμά πρέπει να μάθει Πρωτότυπα σαντουιτσάκια, έξυπνα tips της κουζίνας ειδικά για μαμάδες, γρήγορες και παιχνιδιάρικες λύσεις και πολλά ακόμη που πρέπει να δείτε!

περισσοτερα

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος!

8 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ ένας διαιτολόγος! Αυτές τις τροφές, οι διατροφολόγοι, δεν θέλουν... ούτε να τις μυρίσουν! Δείτε ποιες είναι οι «απαγορευμένες» απολαύσεις.

περισσοτερα

Πώς να φτιάξετε γλυκές ριζογκοφρέτες

Πώς να φτιάξετε γλυκές ριζογκοφρέτες Το πιο τραγανό σνακ για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο, τη δουλειά και αλλά και το συνοδευτικό του καφέ σας! Δείτε βήμα βήμα πώς θα φτιάξετε πιο λαχταριστές ριζογκοφρέτες στο σπίτι σας.

περισσοτερα

Πώς να διαλέγετε σωστά τα φρέσκα τρόφιμα

Πώς να διαλέγετε σωστά τα φρέσκα τρόφιμα Για να μην «χαθείτε» την επόμενη φορά που θα πάτε στη λαϊκή ή το σούπερ μάρκετ, δείτε τον απόλυτο οδηγό για να ξεχωρίζετε τα φρέσκα τρόφιμα χωρίς να σας ξεγελάσουν!

περισσοτερα