Life & Style Magazine

Διατροφή

18 Οκτωβρίου 2017

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Οι τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί να κοιμηθεί πιο εύκολα

Οι τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί να κοιμηθεί πιο εύκολα Κακή διατροφή ίσον κακός ύπνος –και το ανάποδο. Οι παρακάτω τροφές θα βοηθήσουν το παιδί να ηρεμήσει και να κοιμηθεί καλύτερα κι ευκολότερα.

περισσοτερα

Όταν η ζυγαριά «κολλάει»: Η διατροφολόγος συμβουλεύει

Όταν η ζυγαριά «κολλάει»: Η διατροφολόγος συμβουλεύει Η ζυγαριά έχει κολλήσει και δεν λέει να ξεκολλήσει ό,τι κι αν κάνετε; Η διατροφολόγος Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη συμβουλεύει.

περισσοτερα

4 διατροφικοί μύθοι για τα παιδιά καταρρίπτονται

4 διατροφικοί μύθοι για τα παιδιά καταρρίπτονται «Την κοιλίτσα θα την πάρει σε ύψος» και 3 ακόμα διατροφικοί μύθοι που περνούν από γενιά σε γενιά και από μαμά σε μαμά, καταρρίπτονται!

περισσοτερα

4 δροσιστικά ροφήματα για παιδιά που δεν πίνουν γάλα

4 δροσιστικά ροφήματα για παιδιά που δεν πίνουν γάλα Ακόμα και τα παιδιά που ακούνε τη λέξη «γάλα» και τρέχουν μακριά, δεν θα πουν όχι σ’ αυτά τα δροσιστικά ροφήματα.

περισσοτερα

5 φθινοπωρινές τροφές που σας βοηθούν να αδυνατίσετε

5 φθινοπωρινές τροφές που σας βοηθούν να αδυνατίσετε Αυτές οι φθινοπωρινές τροφές, θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν καιρό.

περισσοτερα