Το άγχος μιας νέας μαμάς κρύβει μοναξιά και φόβο

Load more

Μόλις γέννησα. Και τώρα; Άγνοια, άγχος, μοναξιά και ενίοτε θλίψη...

Τα έχουμε ζήσει σχεδόν όλες όσες κρατήσαμε αγκαλιά το πρώτο μας παιδί. Ο ενθουσιασμός κι η αδιόρατη ευτυχία της μητρότητας, σκιάζονται συχνά από το άγχος μας να είναι όλα τέλεια, να είναι όλα εντάξει… Πολλές φορές οι ανασφάλειες γεμίζουν την καρδιά μας ενοχές κι αμφιβολίες: κι αν έχω κάνει λάθος; Κι αν δεν έκανα κάτι καλά; Κι αν δεν είμαι η μάνα που ήθελε να έχει το παιδί μου; Κι αν, κι αν, κι αν…

Υπάρχει, όμως, διέξοδος και την περιγράφει καλύτερα η μανούλα που ακολουθεί.

 

«Αυτό είναι το πρόσωπο του άγχους μετά τον τοκετό.

Ναι, ξέρω. Το χαμόγελό μου μοιάζει γνήσιο και τα μάτια μου γεμάτα ζωή. Και έτσι είναι στην πραγματικότητα… Άλλωστε, αυτός ήταν ο στόχος.

Ωστόσο, από πίσω υπάρχει άγχος κι ένταση.

H αλήθεια είναι πως δεν είμαι ευτυχισμένη ή χαλαρή. Μερικές φορές αισθάνομαι πως κάποιος ρουφά όλο το οξυγόνο μου. Κι άλλες φορές έχω νιώσει να μου κόβεται η ανάσα. Τίποτα όμως δεν συγκρίνεται με αυτό που νιώθω αφότου γέννησα.

Γιατί το άγχος μετά τον τοκετό είναι πρωτόγνωρο και είναι παντού. Εμφανίζεται με κάθε τρόπο.

Είναι εκεί κάθε φορά που η μαία σου λέει να μην αγχώνεσαι για να μην σου κοπεί το γάλα.

Είναι εκεί κάθε φορά που κάποιος σε ρωτάει αν το μωρό κοιμάται συνεχόμενα ή αν δεν καταφέρνεις να το κοιμίζεις σωστά.

Είναι εκεί κάθε φορά που στέκεσαι πάνω από την κούνια του για να δεις αν αναπνέει.

Είναι εκεί κάθε φορά που τα μικρόβια παραφυλούν έξω από την πόρτα του δωματίου του.

Είναι εκεί κάθε φορά που κάνει πολύ κρύο ή πολλή ζέστη.

Είναι εκεί κάθε φορά που αδυνατείς να διαχειριστείς όλον τον κόσμο που εισβάλλει σπίτι σου για να δει το μωρό σου.

Γιατί το άγχος μετά τον τοκετό κρύβει απομόνωση και φόβο.

Είναι εξουθενωτικό και αδικαιολόγητο.

Δυστυχώς επικρατεί η κουλτούρα της «μη βοήθειας». Οι μητέρες φοβούνται να ζητήσουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Φοβούνται ότι θα κριθούν. Φοβούνται ότι θα θεωρηθούν ανίκανες. 

Κι έπειτα είναι και το σκοτάδι. Η άβυσσος της θλίψης ή της κατάθλιψης που κυνηγά κάποιες γυναίκες μετά τον τοκετό. Πρέπει να μην μένουμε στην επιφάνεια, μα να βουτάμε η μία στο σκοτάδι της άλλης για να το φωτίζουμε.

Πρέπει να αλλάξουμε την αφήγηση γύρω από τις διαταραχές διάθεσης μετά τον τοκετό. Πρέπει να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια.

Αυτή είναι η λύση: βοήθεια και φως! Για όλες μας.»

Πηγή: daylighttodark.com

 

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων