Life & Style Magazine

26 Μαΐου 2019

Πώς να περιορίσετε το αλάτι στη διατροφή του παιδιού

Πώς να περιορίσετε το αλάτι στη διατροφή του παιδιού Τα παιδιά αγαπούν το αλάτι. Καθιερώνοντας σωστές διατροφικές συνήθειες μπορούμε από τώρα να μειώσουμε σημαντικά την πρόσληψή του.

περισσοτερα

Πώς να εντάξετε τα όσπρια στη διατροφή των παιδιών

Πώς να εντάξετε τα όσπρια στη διατροφή των παιδιών Μπορεί τα όσπρια να είναι ένας από τους αιώνιους… εχθρούς των παιδιών, όμως η θρεπτική τους αξία είναι τόσο υψηλή που είναι σημαντικό να τα εντάξουμε στη διατροφή τους.

περισσοτερα

3 σνακ για νήπια όταν βγαίνετε έξω

3 σνακ για νήπια όταν βγαίνετε έξω Τι κάνουμε όταν το παιδί πεινάει και είμαστε έξω; Αντί να του πούμε να περιμένει (ποιος τολμάει;!), μπορούμε να έχουμε προετοιμάσει ένα νόστιμο και πάνω απ' όλα σπιτικό σνακ. Αυτές οι συνταγές θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες.

περισσοτερα

Ταχίνι: Γιατί πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μία κουταλιά την ημέρα

Ταχίνι: Γιατί πρέπει να δίνουμε στα παιδιά μία κουταλιά την ημέρα Το ταχίνι, πλούσιο σε αμινοξέα, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα, συγκαταλέγεται στα superfood και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία των παιδιών μας.

περισσοτερα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ψάρια πριν τα δώσετε στα παιδιά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ψάρια πριν τα δώσετε στα παιδιά

Τα ψάρια είναι απαραίτητα για τα παιδιά, αλλά συχνά δεν γνωρίζουμε εάν οι επιλογές μας είναι ασφαλείς. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα ψάρια, θα τα βρείτε εδώ!

περισσοτερα
v