Life & Style Magazine

26 Μαΐου 2018

7 διατροφικοί συνδυασμοί για να χάσετε βάρος εν όψει καλοκαιριού

7 διατροφικοί συνδυασμοί για να χάσετε βάρος εν όψει καλοκαιριού Αν θέλετε να δείτε το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά σας να μειώνεται, βάλτε αυτούς τους διατροφικούς συνδυασμούς στο εβδομαδιαίο σας μενού.

περισσοτερα

8 διατροφικές αρχές από τον πιο αδύνατο λαό στον κόσμο!

8 διατροφικές αρχές από τον πιο αδύνατο λαό στον κόσμο! Δεν είναι μόνο… κατασκευαστικό το θέμα, είναι και θέμα διατροφής! Τι κάνουν οι Ιάπωνες και είναι τόσο αδύνατοι;

περισσοτερα

8 απλές ασκήσεις γιόγκα για να ξεπιαστείτε

8 απλές ασκήσεις γιόγκα για να ξεπιαστείτε Ο καλύτερος (ίσως) τρόπος να λυθεί το σώμα σας είναι να δοκιμάσετε αυτές τις ασκήσεις γιόγκα και μάλιστα από την άνεση του σπιτιού σας.

περισσοτερα

7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας

7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας Πίσω από τη γιόγκα κρύβονται τα... τσάκρα. Διαβάστε τι είναι και πώς μπορείτε να τα ενεργοποιήσετε.

περισσοτερα

Τα πιο λαχταριστά και θρεπτικά ανοιξιάτικα smoothies

Τα πιο λαχταριστά και θρεπτικά ανοιξιάτικα smoothies Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε φρούτα ή τουλάχιστον δυσκολεύεστε να τους τα σερβίρετε τότε η λύση είναι μία: smoothies!

περισσοτερα