Life & Style Magazine

17 Οκτωβρίου 2019

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά;

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά; Ποιος είπε πως όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει να πίνουμε μόνο σκέτο νερό;

περισσοτερα

Πώς να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς να στερηθείτε

Πώς να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά χωρίς να στερηθείτε Ξεχάστε αυτά που υποτίθεται ότι πρέπει να περιορίσετε για να χάσετε κιλά - αντί γι’ αυτό, επικεντρωθείτε σε αυτά που πρέπει να καταναλώνετε περισσότερο.

περισσοτερα

Πώς θα μειώσετε το αλάτι χωρίς να χάσετε σε... νοστιμιά!

Πώς θα μειώσετε το αλάτι χωρίς να χάσετε σε... νοστιμιά! Κι όμως, υπάρχει τρόπος να μειώσουμε το αλάτι χωρίς να χάσουμε σε νοστιμιά!

περισσοτερα

5 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας αν βάλετε το κολύμπι στη ζωή σας

5 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας αν βάλετε το κολύμπι στη ζωή σας Τώρα το καλοκαίρι είναι ευκαιρία να βάλετε το καθημερινό κολύμπι στην ζωή σας. Οι αλλαγές στο σώμα και τον οργανισμό σας θα σας ξαφνιάσουν ευχάριστα!

περισσοτερα

Αποκτήστε τέλεια μπράτσα με 5′ άσκησης την ημέρα

Αποκτήστε τέλεια μπράτσα με 5′ άσκησης την ημέρα Τα μπράτσα, όπως και η κοιλιά, είναι τα πρώτα σημεία του σώματος που φανερώνουν όχι μόνο την ηλικία αλλά και την έλλειψη καθημερινής άσκησης. Είστε έτοιμες να τα διορθώσουμε;

περισσοτερα
v