Αν νιώθεις πως ο μεταβολισμός σου έχει πατήσει «παύση», δεν είσαι η μόνη. Πολλές μαμάδες βιώνουν το ίδιο ακριβώς με σένα!
Fitness-Διατροφή
Μια σκληρή αλήθεια, που δεν είναι καθόλου εύκολο να παραδεχτείς - ούτε καν στον ίδιο σου τον εαυτό.
Διπλοσάγονο: τι να κάνεις για να χάσεις το προγούλι... μια για πάντα!
Αφού δίνεις που δίνεις ένα σωρό λεφτά σε τζιν παντελόνια, δες πώς να μην τα πετάς!
Mήπως όταν είστε αγχωμένη ή στενοχωρημένη καταφεύγετε στο φαγητό για παρηγοριά; Αν ναι, ήρθε η ώρα να βάλετε τέλος σ' αυτή τη βλαβερή συνήθεια.
10 λεπτά περπάτημα συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής μας ευεξίας!
5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις καθιστή για να ξεπιαστείς!
Επειδή το διπλοσάγονο «κόβει» πολλή από τη γοητεία σας, δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να του πείτε αντίο
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ σημαντικά για τη διατροφή όλων, μικρών και μεγάλων!
Η διατροφή παίζει ένα πολύ μεγάλο ρόλο στον κύκλο ζωής της τρίχας.
