Life & Style Magazine

18 Ιουλίου 2018

5 δροσερά smoothies με φρούτα που δίνουν ενέργεια

5 δροσερά smoothies με φρούτα που δίνουν ενέργεια Ξεκινήστε την μέρα σας, γεμάτες ενέργεια αντικαθιστώντας τον καφέ με αυτά τα δροσερά smoothies με φρούτα.

περισσοτερα

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα!

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα! Τι θα φάτε σήμερα το βράδυ; Έχουμε 8 καλοκαιρινές, δροσερές και εύκολες ιδέες για ελαφρύ βραδινό!

περισσοτερα

7 απλές ασκήσεις για πιο στητό στήθος

7 απλές ασκήσεις για πιο στητό στήθος Αφήστε τα push-up σουτιέν και αναδείξτε το μπούστο σας φυσικά με τη βοήθεια λίγων απλών ασκήσεων.

περισσοτερα

Τι τρώει ένας διατροφολόγος για σνακ

Τι τρώει ένας διατροφολόγος για σνακ Η διατροφολόγος μας συγκέντρωσε σ' ένα άρθρο όλες τις θρεπτικές, ελαφριές και νόστιμες επιλογές της για τσιμπολόγημα α-λα υγιεινά!

περισσοτερα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα Δεν χρειάζεται να πάρετε τα βουνά (ούτε τα γυμναστήρια) για να δείτε αλλαγές στον οργανισμό και το σώμα σας. Μισή ώρα περπάτημα τη μέρα θα κάνει θαύματα!

περισσοτερα