Δροσερό και light παγωτό μάνγκο με 3 υλικά

Load more
Το καλοκαίρι μπαίνει για τα καλά και μαζί φουντώνει και η λαχτάρα των παιδιών (και η δική μας) για παγωτό. Ταυτόχρονα, στην αγορά βρίσκουμε μερικα από τα πιο χυμώδη και γευστικά φρούτα της χρονιάς. Γιατί λοιπόν να μη συνδυάσουμε αυτά τα δυο φτιάχνοντας ένα γρήγορο, εύκολο και υγιεινό σορμπέ στην κουζίνα μας, που μπορούμε να το απολαύσουμε φρέσκο και δροσερό. Στην παρακάτω συνταγή χρησιμοποιούμε μάνγκο, αλλά μπορείτε να την απολαύσετε και με το φρούτο της προτίμησής σας.

Τι χρειαζόμαστε

2 μάνγκο κομμένα σε κυβάκια (3 1/2 φλυτζάνια περίπου)

3 κουταλιές της σούπας νερό

1 κουταλιά της σούπας χυμό από λάιμ (ή λεμόνι)

1/4 του φλυτζανιού μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου)

Τι κάνουμε

Βήμα 10

Απλώνουμε τα κομματάκια μάνγκο σε ένα ταψάκι, πάνω σε λαδόκολα και τα αφήνουμε στην κατάψυξη για 3-5 ώρες, ώσπου να παγώσουν τελείως.

Βήμα 20

Στο μούλτι, ρίχνουμε το παγωμένο μάνγκο, τον χυμό, το μέλι και το νερό. Χτυπάμε ώσπου να ομογενοποιηθεί το μείγμα (να μοιάζει με παγωτό).

Βήμα 30

Απολαμβάνουμε άμεσα ή το βάζουμε στην κατάψυξη, σε αεροστεγές δοχείο (ή σακουλάκι) για αργότερα.

Σημείωση: Φυσικά, μπορούμε να κάνουμε το ίδιο με άλλα λαχταριστά φρούτα που βρίσκουμε σε αφθονία την άνοιξη και το καλοκαίρι, όπως φράουλες, ροδάκινα κλπ.

Καλή επιτυχία!

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων