3 γλυκά με λίγες θερμίδες που μπορείς να φας χωρίς τύψεις

Load more
Δεν είναι όλες οι γλυκιές αμαρτίες κολάσιμες! Ευτυχώς για μας τις γλυκατζούδες υπάρχουν ορισμένα γλυκά, που προϋποθέτουν απλά υλικά που έχουμε ήδη στην κουζίνα μας, έχουν λίγες θερμίδες και δεν χάνουν καθόλου στη γεύση!

Λεμονόκρεμα με μπισκότα Digestive

Θερμίδες: 150

Τι θα χρειαστείτε

Τι πρέπει να κάνετε

Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε τα αβγά, τον χυμό από λεμόνι και το ξύσμα του και ανακατεύουμε πολύ καλά και συνεχώς σε μέτρια φωτιά για περίπου 6-8 λεπτά. 'Επειτα, προσθέτουμε το βούτυρο και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. Βάζουμε σ' ένα βαζάκι στο ψυγείο τη λεμονόκρεμα μέχρι να κρυώσει και όταν θέλουμε την απλώνουμε πάνω σε μπισκότα digestive και απολαμβάνουμε. Τόσο απλά!

Μους σοκολάτα με αβοκάντο

Θερμίδες: 220

Tι θα χρειαστείτε 

Τι πρέπει να κάνετε

Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους. Στη συνέχεια, τοποθετούμε το μείγμα σε μικρά μπολάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο να παγώσουν. Για το σερβίρισμα μπορείτε να βάλετε raspberries ως topping!

Σορμπέ φράουλα

Θερμίδες: 200

Tι θα χρειαστείτε

Τι πρέπει να κάνετε

Αρχικά, βάζουμε τις φράουλες στο ψυγείο για 3-4 ώρες και στη συνέχεια, τις προσθέτουμε στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά και τοποθετούμε το μείγμα στην κατάψυξη. Σερβίρουμε με δυόσμο!

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων