Πίτσα ουράνιο τόξο: o έξυπνος τρόπος για να φάνε τα παιδιά λαχανικά

Load more
Το να μεγαλώνεις ένα παιδί ιδιότροπο στο φαγητό είναι ένας καθημερινός άθλος, που λίγοι γονείς μπορούν πραγματικά να καταλάβουν. Aυτή η μαμά στην προσπάθειά της να πείσει το μικρό της να φάει λαχανικά σκαρφίστηκε μια πολύ έξυπνη και πεντανόστιμη συνταγή, τη λεγόμενη πίτσα ουράνιο τόξο.

«Αυτού του είδους οι πίτσες είναι ένας πολύ καλός τρόπος να καταναλώσουν τα παιδιά μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών λαχανικών. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ πολύχρωμα λαχανικά που κάνουν την πίτσα να μοιάζει με ουράνιο τόξο, αλλά μπορείτε να επιλέξετε όποια λαχανικά σας αρέσουν!».

Τι θα χρειαστείτε

Τι πρέπει να κάνετε

Βήμα 1ο

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανακατεύουμε τον πελτέ ντομάτας και το κόκκινο πέστο σε ένα μπολ και στη συνέχεια, απλώνουμε τη σάλτσα ομοιόμορφα πάνω στην τορτίγια και την τοποθετούμε σ' ένα ταψάκι. Πασπαζίζουμε με το τριμμένο τυρί και έπειτα, προσθέτουμε ένα-ένα τα λαχανικά μας, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι... πολύχρωμο!

Βήμα 2ο

Ψήνουμε στον φούρνο για 5-6 λεπτά μέχρι οι πλευρές της τορτίγιας να αρχίσουν να γίνουν τραγανές. Σερβίρουμε αμέσως!

Πηγή: myfussyeater.com

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων