Πού μπορεί, όμως, να οφείλεται ένας πονόλαιμος; Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλείται από κάποιον ιό, όπως ο ιός της γρίπης. Κάποιες, δε, από τις σοβαρότερες αιτίες μπορεί να είναι η αμυγδαλίτιδα, ο στρεπτόκοκκος ή και η μονοπυρήνωση.
Συχνά, ωστόσο, ο πονόλαιμος μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου, της αναπνοής από το στόμα κατά τον ύπνο, της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αλλά και κάποιας αλλεργίας στο τρίχωμα κάποιων ζώων ή στη μούχλα.
Σύμφωνα με τα στοιχεία, 4 στις 5 περιπτώσεις πονόλαιμου είναι ιογενούς προέλευσης ενώ οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού που μπορεί να οδηγήσουν σε πονόλαιμο είναι συχνότερες στα παιδιά.
Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα
Χαρακτηριστικό γνώρισμα του πονόλαιμου, αλλά και των παθήσεων της στοματικής κοιλότητας, είναι η οξεία φλεγμονή του βλεννογόνου της στοματοφαρυγγικής κοιλότητας, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από:
- Πόνο ή αίσθηση τραχύτητας στην περιοχή του λαιμού
- Δυσκολία στην κατάποση
- Δυσκολία κατά την ομιλία
- Πρησμένους αδένες στον λαιμό ή στο σαγόνι
- Πρησμένες αμυγδαλές
- Λευκά σημάδια ή πύον στις αμυγδαλές
- Βραχνή φωνή
Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν, συμπεριλαμβάνοντας επιπλέον:
- Πυρετό
- Βήχα
- Καταρροή
- Φτέρνισμα
- Μυϊκούς πόνους ή/και πόνους στις αρθρώσεις
- Πονοκέφαλο
- Ναυτία ή/και εμετό
Και η αντιμετώπισή τους
Καθώς ο πονόλαιμος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα των παιδιών, η θεραπευτική προσέγγισή του επικεντρώνεται κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Τι μπορούμε να κάνουμε, ειδικά αν έχουμε ένα παιδί με πονόλαιμο:
- Να φροντίσουμε να καταναλώνει περισσότερα υγρά (κυρίως νερό και χυμούς).
- Να του ετοιμάζουμε ζεστά ροφήματα, τα οποία ενυδατώνουν τον λαιμό και, παράλληλα, τον μαλακώνουν.
- Να προτιμήσουμε ροφήματα με μέλι (ωστόσο, καλό είναι να αποφεύγεται το μέλι αν ένα παιδί είναι κάτω του ενός έτους).
- Να αποφεύγουμε την έκθεσή του σε χώρους όπου επιτρέπεται το κάπνισμα, αλλά και σε σημεία που παρουσιάζουν αυξημένη ρύπανση (π.χ. το κέντρο της πόλης).
- Να χρησιμοποιούμε αφυγραντήρα στο σπίτι, εάν υπάρχει αυξημένη υγρασία στον χώρο που μπορεί να επιδεινώσει τον πονόλαιμο.
- Να κάνουμε γαργάρες με αλατόνερο (ενδείκνυται για παιδιά άνω των 6 ετών).
- Να χρησιμοποιήσουμε καραμέλες και παστίλιες για τον λαιμό (ενδείκνυται για παιδιά άνω των 4 ετών, καθώς στα μικρότερα υπάρχει κίνδυνος πνιγμού).
- Να το περιορίσουμε στο σπίτι, μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας.
Πηγές:
1. Wolford RW, et al. Pharyngitis. In:StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; May 8, 2022.
2. Pelucchi C, et al. ESCMID Sore Throat Guideline Group, Clin Microbiol Infect. 2012;18 Suppl 1:1-28
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635
4. https://familydoctor.org/condition/sore-throat/
5. Coutinho G, et al. Int J Clin Pract. 2021;75:e13879