Nηστίσιμο κέικ σοκολάτας με μόνο 3 υλικά και χωρίς μίξερ

Load more
Υπάρχουν στιγμές που θέλεις κάτι γλυκό… τώρα. Όχι αύριο, όχι αφού πας σούπερ μάρκετ, όχι αφού βγάλεις το μίξερ και λερώσεις τη μισή κουζίνα. Κι όμως, γίνεται. Αυτό το νηστίσιμο κέικ σοκολάτας είναι η απόδειξη ότι με ελάχιστα υλικά και μηδενικό κόπο μπορείς να φτιάξεις ένα γλυκό που μοιάζει… αμαρτία, αλλά δεν είναι. Ιδανικό για νηστεία, για απρόσμενους επισκέπτες ή για εκείνα τα βράδια που απλά θέλεις κάτι σοκολατένιο χωρίς πολλά-πολλά.

 Τι θα χρειαστούμε

Τι πρέπει να κάνουμε

Βήμα 1ο

Σε ένα μπολ, λιώνουμε πολύ καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι μέχρι να γίνουν σαν κρέμα.

Βήμα 2ο

Προσθέτουμε το ταχίνι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 3ο

Ρίχνουμε το κακάο και συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να έχουμε ένα πηχτό, σοκολατένιο μείγμα χωρίς σβόλους.

Βήμα 4ο

Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μικρό ταψάκι ή φόρμα στρωμένη με λαδόκολλα.

Βήμα 5ο
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 20-25 λεπτά.

Βήμα 6ο

Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει ελαφρώς πριν το κόψουμε, για να σταθεροποιηθεί η υφή του.

Ένα τόσο απλό γλυκό, που δύσκολα πιστεύεις ότι είναι νηστίσιμο. Και όμως — είναι από εκείνες τις συνταγές που θα κρατήσεις, όχι μόνο για τη νηστεία, αλλά για κάθε φορά που θέλεις κάτι γρήγορο, εύκολο και… σοκολατένια παρηγοριά. 

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων