Επειδή ο Αύγουστος κυλάει σαν νερό και ο Σεπτέμβριος παραμονεύει, δες πώς θα οργανωθείς έξυπνα χωρίς το άγχος της τελευταίας στιγμής.
Είμαστε ακόμα στην καρδιά του καλοκαιριού, η θάλασσα είναι ζεστή, τα καρπούζια τρώγονται στην παραλία και το τελευταίο πράγμα που θέλεις να σκεφτείς είναι τα σχολικά κουδούνια. Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα. Όμως, αν έχεις παιδιά, ξέρεις καλά την κλασική σκηνή: 10 το βράδυ της 10ης Σεπτεμβρίου, η τσάντα είναι μισογεμάτη, τα περσινά αθλητικά «βρίσκουν» στα δάχτυλα και επικρατεί ένας μικρός πανικός.
Για να μην τρέχεις τελευταία στιγμή μέσα στη ζέστη, το μυστικό δεν είναι να αγοράσεις τα πάντα από τώρα. Είναι να τα αγοράσεις με τη σωστή σειρά.
Η λίστα που όλοι φτιάχνουν ανάποδα
Οι περισσότεροι γονείς κάνουν το ίδιο συχνό λάθος: ξεκινούν από τα τετράδια, τα μολύβια και τις κασετίνες. Είναι λογικό, αφού αυτά φαίνονται τα πιο «σχολικά». Στην πραγματικότητα όμως, η γραφική ύλη είναι το πιο εύκολο κομμάτι, αφού μπορείς να τη βρεις παντού μέσα σε 20 λεπτά.
Τα δύσκολα είναι αυτά που φοράει το παιδί πάνω του. Τα ρούχα, τα παπούτσια και η τσάντα απαιτούν δοκιμή στο νούμερο, έρευνα αγοράς και σωστή επιλογή για να αντέξουν όλη τη χρονιά. Γι' αυτό και οι πιο έμπειροι γονείς ξεκινούν τα ψώνια για το back to school από τα ρούχα και τα παπούτσια, και αφήνουν τη γραφική ύλη τελευταία.
Από την τσάντα μέχρι τα αθλητικά
Ας δούμε τα βασικά σημεία που χρειάζονται προσοχή, μαζί με ένα γρήγορο «τεστ» για το καθένα:
- Η σχολική τσάντα: Προτίμησε ανατομική, με ενισχυμένους ιμάντες. Σύμφωνα με ιταλικές και ισπανικές υγειονομικές συστάσεις, η γεμάτη τσάντα δεν πρέπει να ξεπερνά το 10%-15% του βάρους του παιδιού (π.χ. 3-4,5 κιλά για παιδί 30 κιλών). Ωστόσο, ελληνική μελέτη σε 199 μαθητές δημοτικού έδειξε ότι οι τσάντες ζύγιζαν κατά μέσο όρο πάνω από 5 κιλά, ξεπερνώντας το όριο του 10% σε κάθε τάξη, με 6 στα 10 παιδιά να δηλώνουν μυοσκελετικό πόνο.
- Τα αθλητικά παπούτσια: Το προαύλιο είναι απαιτητικό terrain. Χρειάζεσαι παπούτσια με αντικραδασμική σόλα και καλή πρόσφυση. Το τεστ: Όταν το παιδί φοράει το παπούτσι, πρέπει να υπάρχει περιθώριο περίπου ενός πλάτους αντίχειρα (1 εκατοστό) ανάμεσα στο μεγαλύτερο δάχτυλο και την μπροστινή άκρη.
- Φόρμες και καθημερινά ρούχα: Προτίμησε βαμβακερά υφάσματα που αντέχουν στα συχνά πλυσίματα. Ένα ελαφρύ αντιανεμικό ή φούτερ είναι επίσης απαραίτητο για τα πρώτα δροσερά πρωινά του φθινοπώρου.
Η γραφική ύλη: Τι παίρνεις τώρα, τι περιμένεις
Εδώ ο χρυσός κανόνας είναι η αυτοσυγκράτηση. Χώρισε τη λίστα στα δύο:
- Τα σίγουρα (για τώρα): 2-3 απλά τετράδια, 2-3 μολύβια, γόμα, ξύστρα, ένας χάρακας και μια ανθεκτική κασετίνα.
- Τα εξειδικευμένα (για μετά): Ειδικά τετράδια (π.χ. με περιθώριο, ειδικές γραμμές), φάκελοι με λάστιχο, συγκεκριμένα μπλοκ ζωγραφικής ή υλικά εικαστικών.
Περίμενε τις οδηγίες των δασκάλων την πρώτη εβδομάδα. Έτσι θα γλιτώσεις από πράγματα που θα μείνουν ξεχασμένα στο συρτάρι.
Το κομμάτι που δεν αγοράζεται (αλλά σώζει)
Η πιο σημαντική προετοιμασία δεν κοστίζει απολύτως τίποτα. Μία εβδομάδα πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι, ξεκίνα τη σταδιακή επαναφορά του ωραρίου. Όπως προτείνει το Sleep Foundation, η μετατόπιση της ώρας ύπνου κατά 15 λεπτά νωρίτερα κάθε βράδυ βοηθά το βιολογικό ρολόι του παιδιού να προσαρμοστεί ομαλά χωρίς το σοκ της πρώτης μέρας.
Καλή αρχή και ψυχραιμία, το 'χουμε!