Ερώτηση:
Καλησπέρα σας, Σε συνέχεια του άρθρου που διάβασα για το Power plate στο site του mama365.gr ήθελα να σας ρωτήσω εάν υπάρχει πρόβήμα να χρησιμοποιήσουν αυτή την μέθοδο οι γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή ή έχουν θρομβοφιλία. Σας ευχαριστώ πολύ.Απάντηση:
Αγαπητή φίλη, ο τοκετός με καισαρική δεν αποτελεί πρόβλημα για να ξεκινήσετε προπόνηση δόνησης εφ' όσον φυσικά έχετε την σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
Όμως η θρομβοφιλία είναι αρκετά σημαντικός αποτρεπτικός παράγοντας για μια τέτοιου είδους προπόνηση πάνω σε πλατφόρμα δόνησης και επομένως δεν συνίσταται.
Ο Νικόλας Γεωργιακώδης είναι Personal Trainer και Fitness Editor.