Πώς μπορώ να καταλαβαίνω αν το νηπιάκι μου έχει άγχος;

Ερώτηση:
Πώς μπορώ να καταλάβω αν ο 4χρονος γιος μου βιώνει άγχος, ειδικά όταν δεν ξέρει ή δεν μπορεί να το εκφράσει με λόγια; Υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια ή αλλαγές στη συμπεριφορά του που θα έπρεπε να με ανησυχήσουν; Για παράδειγμα, τελευταία βρέχει το κρεβάτι του, έχει ξεσπάσματα χωρίς σοβαρό λόγο, μας δαγκώνει και γενικά συμπεριφέρεται σαν κάτι να τον έχει επηρεάσει… Ωστόσο, δεν έχει αλλάξει κάτι στη ζωή και την καθημερινότητά μας! Τι πρέπει να κάνω;

Απάντηση:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε περισσότερο τη συμπεριφορά του γιου σας αλλά και σε ποια φάση βρίσκεται η οικογένειά σας. Ο γιος σας βρίσκεται σε μία ηλικία που συμβαίνουν έντονες αλλαγές μέσα του και καθώς αναζητά περισσότερη αυτονόμηση, συγχρόνως δεν είναι ακόμα ώριμος ώστε να διαχειρίζεται τα έντονα συναισθήματα και τις ανησυχίες του. Πιθανόν, λοιπόν, κάτι να τον ανησυχεί και καθώς δεν είναι σε θέση να το λεκτικοποιήσει, να το αποφορτίζει μέσα από τις συμπεριφορές που περιγράψατε.

Μπορείτε να παραμείνετε κοντά του με ηρεμία και σταθερότητα τις στιγμές που είναι σε ένταση και θέτοντας όρια ως προς το σώμα σας. Αφού περάσει η "καταιγίδα' που νιώθει μέσα του μπορείτε με απλά λόγια να του μιλήσετε για το τι επιτρέπεται και τι όχι και να προτείνετε εναλλακτικές για να αποφορτίζει το θυμό του (για παράδειγμα να χτυπάει ένα μαξιλάρι).

Όσο νιώθει ότι είστε τρυφερά κοντά του και καλύπτονται οι συναισθηματικές του ανάγκες, τόσο πιο εύκολο θα είναι να διαχειριστεί τις ανησυχίες του και να πάει στην επόμενη αναπτυξιακή φάση.

*Η Αγγελική Κολοκυθά είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.

Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.gr