Η ιδέα του χωρισμού τρομάζει. Ειδικά όταν υπάρχουν κοινές αναμνήσεις, παιδιά, σχέδια και χρόνια κοινής ζωής. Ωστόσο, το να μένεις σε μια σχέση που σε πληγώνει ή σε αδειάζει ψυχικά δεν είναι απόδειξη αγάπης. Είναι συχνά μια μορφή αυτοθυσίας που κοστίζει ακριβά στην ψυχική υγεία. Αν αναρωτιέσαι αν αξίζει να συνεχίσεις να παλεύεις για τη σχέση σου, τα παρακάτω σημάδια ίσως σου δώσουν μια πιο καθαρή εικόνα.
Δεν θέλεις πια καμία σωματική επαφή μαζί του
Η σωματική επαφή δεν είναι το μοναδικό στοιχείο μιας υγιούς σχέσης, αλλά αποτελεί σημαντικό κομμάτι της συναισθηματικής σύνδεσης. Όταν η ιδέα ενός φιλιού, μιας αγκαλιάς ή μιας ερωτικής επαφής σου προκαλεί αδιαφορία ή ακόμη και δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ίσως δεν πρόκειται για μια προσωρινή φάση. Όταν η συναισθηματική απόσταση έχει γίνει μόνιμη, το σώμα συχνά το δείχνει πρώτο.
Υπάρχει κακοποίηση οποιασδήποτε μορφής
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται την κακοποίηση μόνο ως σωματική βία. Η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη. Υπάρχει λεκτική, ψυχολογική, οικονομική και σεξουαλική κακοποίηση. Υπάρχει ο συνεχής εξευτελισμός, ο έλεγχος, οι απειλές, η απομόνωση από φίλους και συγγενείς.
Καμία σχέση δεν αξίζει να σωθεί όταν βασίζεται στον φόβο και όχι στον σεβασμό. Αν βιώνεις οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης, το ζητούμενο δεν είναι να σώσεις τη σχέση αλλά να προστατεύσεις τον εαυτό σου.
Ο σύντροφός σου αρνείται να δεχτεί βοήθεια
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε προβλήματα, τραύματα και δυσκολίες. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η διάθεση να τα αντιμετωπίσουμε. Όταν ο σύντροφός σου αναγνωρίζει ότι υπάρχουν σοβαρά ζητήματα αλλά αρνείται πεισματικά να ζητήσει βοήθεια, να μιλήσει σε ειδικό ή να κάνει οποιαδήποτε προσπάθεια αλλαγής, τότε η σχέση μένει στάσιμη. Δεν μπορείς να θεραπεύσεις κάποιον που δεν θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του.
Δεν μπορείς να τον εμπιστευτείς
Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης. Χωρίς αυτήν, κάθε μήνυμα δημιουργεί υποψίες, κάθε καθυστέρηση γεννά σενάρια και κάθε συζήτηση καταλήγει σε αμφιβολίες. Αν η εμπιστοσύνη έχει χαθεί εξαιτίας επαναλαμβανόμενων ψεμάτων, απιστίας ή συνεχούς ανειλικρίνειας και δεν φαίνεται να μπορεί να αποκατασταθεί, τότε η σχέση μοιάζει με σπίτι χωρίς θεμέλια.
Είσαι η μόνη που προσπαθεί
Μια σχέση δεν σώζεται από έναν άνθρωπο. Χρειάζονται δύο. Αν εσύ είσαι πάντα αυτή που ξεκινά τις συζητήσεις, προτείνει λύσεις, ζητά συμβουλευτική, κάνει υποχωρήσεις και προσπαθεί να διορθώσει τα πράγματα, ενώ ο άλλος παραμένει αμέτοχος, η ανισορροπία αργά ή γρήγορα θα σε εξαντλήσει. Η αγάπη δεν είναι ατομικό άθλημα.
Νιώθεις χειρότερα με τη σχέση απ' ό,τι χωρίς αυτήν
Κάθε σχέση περνά δύσκολες περιόδους. Αν όμως τους περισσότερους μήνες ή ακόμη και χρόνια αισθάνεσαι λύπη, άγχος, μοναξιά ή απογοήτευση, τότε αξίζει να αναρωτηθείς τι ακριβώς προσφέρει αυτή η σχέση στη ζωή σου. Μια υγιής σχέση δεν λύνει όλα τα προβλήματα, αλλά δεν γίνεται και η βασική πηγή τους.
Έχετε εντελώς διαφορετικές αξίες για τη ζωή
Οι διαφορές μπορούν να εμπλουτίσουν μια σχέση. Υπάρχουν όμως ορισμένα ζητήματα που είναι δύσκολο να γεφυρωθούν. Η επιθυμία για παιδιά, ο τρόπος ζωής, οι οικονομικές προτεραιότητες, η πίστη, οι βασικές ηθικές αξίες. Όταν δύο άνθρωποι θέλουν εντελώς διαφορετικά πράγματα από τη ζωή, συχνά δεν αρκεί η αγάπη για να καλύψει το χάσμα.
Φαντάζεσαι συνεχώς μια ζωή χωρίς αυτόν
Όλοι μπορεί περιστασιακά να σκεφτούμε πώς θα ήταν η ζωή μας διαφορετικά. Όταν όμως περνάς μεγάλο μέρος του χρόνου σου ονειρευόμενη ένα μέλλον χωρίς τον σύντροφό σου και αυτή η σκέψη σου φέρνει ανακούφιση αντί για θλίψη, ίσως το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σημαντικό. Η ανακούφιση στην ιδέα του χωρισμού είναι συχνά ένα μήνυμα που δεν πρέπει να αγνοείς.
Έχεις χάσει τον εαυτό σου
Ίσως είναι το πιο σημαντικό σημάδι από όλα. Αν έχεις σταματήσει να κάνεις πράγματα που αγαπάς, αν περπατάς διαρκώς πάνω σε «λεπτό πάγο», αν έχεις ξεχάσει ποια ήσουν πριν από αυτή τη σχέση, τότε κάτι δεν πηγαίνει καλά. Οι υγιείς σχέσεις μάς βοηθούν να εξελισσόμαστε. Δεν μας μικραίνουν. Δεν μας κάνουν να χάνουμε την ταυτότητά μας.
Η αγάπη από μόνη της δεν αρκεί
Μια σχέση δεν τελειώνει πάντα επειδή έφυγε η αγάπη. Μερικές φορές τελειώνει επειδή χάθηκε ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη, η ασφάλεια ή η κοινή πορεία. Και όσο δύσκολο κι αν είναι να το αποδεχτούμε, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πιο γενναία απόφαση δεν είναι να μείνεις και να παλέψεις, αλλά να φύγεις.
Δεν είναι αποτυχία να αφήσεις μια σχέση που σε πληγώνει. Αποτυχία είναι να εγκαταλείψεις τον εαυτό σου προσπαθώντας να σώσεις κάτι που έχει πάψει να σε κάνει ευτυχισμένη.
.jpg)
