Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχουν παιδιά που δεν αγχώνονται ή δεν στενοχωριούνται ποτέ. Αντίθετα, η προσαρμοστικότητα δεν είναι η απουσία δύσκολων συναισθημάτων. Είναι η ικανότητα να τα αναγνωρίζουν, να τα διαχειρίζονται και τελικά να συνεχίζουν μπροστά.
Αν αναρωτιέστε αν το παιδί σας διαθέτει αυτή τη σημαντική δεξιότητα, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που αξίζει να παρατηρήσετε:
1. Δείχνει περιέργεια αντί για φόβο απέναντι στο καινούργιο
Όταν ένα παιδί έρχεται αντιμέτωπο με μια νέα κατάσταση, είναι φυσιολογικό να αισθάνεται αβεβαιότητα. Ωστόσο, τα παιδιά που προσαρμόζονται πιο εύκολα συνήθως αφήνουν την περιέργεια να υπερισχύσει του φόβου.
Μπορεί να κάνουν πολλές ερωτήσεις πριν ξεκινήσουν το σχολείο ή μια νέα δραστηριότητα. Θέλουν να μάθουν πώς θα είναι η τάξη, ποιοι θα είναι οι δάσκαλοι ή τι παιχνίδια θα υπάρχουν στον καινούργιο χώρο. Αυτή η διάθεση για εξερεύνηση τα βοηθά να νιώσουν μεγαλύτερη ασφάλεια.
Ακόμη κι αν αρχικά διστάσουν, συνήθως δεν μένουν «κολλημένα» στον φόβο. Με λίγη ενθάρρυνση κάνουν το επόμενο βήμα και δοκιμάζουν κάτι καινούργιο.
2. Ανακάμπτει σχετικά γρήγορα μετά από μια δυσκολία
Όλα τα παιδιά μπορεί να απογοητευτούν όταν κάτι δεν πηγαίνει όπως το περίμεναν. Ένα παιχνίδι που χάλασε, μια διαφωνία με έναν φίλο ή μια αλλαγή στα σχέδια της ημέρας μπορεί να προκαλέσουν έντονα συναισθήματα.
Το παιδί που διαθέτει προσαρμοστικότητα δεν σημαίνει ότι δεν θα κλάψει ή δεν θα θυμώσει. Η διαφορά είναι ότι μετά από λίγο χρόνο καταφέρνει να ηρεμήσει και να συνεχίσει τη δραστηριότητά του.
Αυτή η ικανότητα να επανέρχεται συναισθηματικά αποτελεί σημαντικό στοιχείο της ψυχικής ανθεκτικότητας και θα το βοηθήσει σε πολλές μελλοντικές προκλήσεις.
3. Κάνει εύκολα νέες φιλίες
Η κοινωνικότητα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα παιδί είναι εξωστρεφές. Ακόμη και ένα πιο ήσυχο παιδί μπορεί να προσαρμόζεται εξαιρετικά καλά σε νέες ομάδες.
Αυτό που έχει σημασία είναι ότι, μετά από ένα αρχικό διάστημα παρατήρησης, αρχίζει να συμμετέχει, να παίζει με τα υπόλοιπα παιδιά και να δημιουργεί σχέσεις.
Αν, για παράδειγμα, στις διακοπές βρίσκει εύκολα παρέα στην παιδική χαρά ή στο ξενοδοχείο ή αν στο σχολείο καταφέρνει να ενταχθεί στην ομάδα της τάξης χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία, είναι πιθανό να διαθέτει υψηλή προσαρμοστικότητα.
Η ικανότητα αυτή συνδέεται με την αυτοπεποίθηση, αλλά και με την αίσθηση ότι μπορεί να αντιμετωπίσει νέες καταστάσεις χωρίς να φοβάται υπερβολικά το άγνωστο.
4. Αποδέχεται ότι τα πράγματα δεν γίνονται πάντα όπως τα θέλει
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη μικρές ανατροπές. Μπορεί να αρχίσει να βρέχει την ώρα που είχατε προγραμματίσει βόλτα ή να ακυρωθεί μια εκδρομή που περίμενε με ανυπομονησία.
Τα παιδιά που προσαρμόζονται καλύτερα δεν σημαίνει ότι δεν απογοητεύονται. Όμως, μετά την πρώτη αντίδραση, είναι πιο πιθανό να δεχτούν μια εναλλακτική πρόταση.
Αντί να επιμένουν αποκλειστικά στο αρχικό σχέδιο, μπορούν να απολαύσουν μια διαφορετική δραστηριότητα και να συνεχίσουν τη μέρα τους.
Αυτή η ευελιξία αποτελεί ένα πολύτιμο εφόδιο, καθώς τα βοηθά να αντιμετωπίζουν τις αναπόφευκτες αλλαγές της ζωής με μεγαλύτερη ψυχραιμία.
Η προσαρμοστικότητα δεν είναι έμφυτο χάρισμα
Αν το παιδί σας δυσκολεύεται στις αλλαγές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η προσαρμοστικότητα είναι μια δεξιότητα που καλλιεργείται σταδιακά μέσα από τις εμπειρίες.
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά όταν προετοιμάζουν το παιδί για μια αλλαγή, εξηγώντας του τι πρόκειται να συμβεί και απαντώντας στις απορίες του.
Εξίσου σημαντικό είναι να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά του χωρίς να τα υποτιμούν. Μια φράση όπως «Καταλαβαίνω ότι σε αγχώνει το καινούργιο σχολείο» δίνει στο παιδί το μήνυμα ότι είναι φυσιολογικό να φοβάται.
Παράλληλα, η διατήρηση ορισμένων σταθερών στοιχείων στην καθημερινότητα, όπως οι ώρες ύπνου, το οικογενειακό γεύμα ή ένα αγαπημένο βραδινό παραμύθι, λειτουργεί καθησυχαστικά όταν όλα τα υπόλοιπα αλλάζουν.
Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό
Είναι εύκολο να συγκρίνουμε το παιδί μας με συνομηλίκους του που φαίνονται πιο άνετοι στις αλλαγές. Ωστόσο, κάθε παιδί έχει τη δική του προσωπικότητα, το δικό του ταμπεραμέντο και χρειάζεται διαφορετικό χρόνο για να προσαρμοστεί.
Ο στόχος δεν είναι να μη φοβάται ποτέ ή να μη δυσκολεύεται. Στόχος είναι να αποκτήσει την εμπιστοσύνη ότι, ακόμη κι όταν κάτι αλλάζει, μπορεί να τα καταφέρει.
Με την υποστήριξη των γονιών, την ενθάρρυνση και την αποδοχή, τα παιδιά μαθαίνουν σταδιακά ότι οι αλλαγές δεν είναι πάντα απειλή. Συχνά αποτελούν την ευκαιρία να ανακαλύψουν νέες εμπειρίες, να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να εξελιχθούν. Και αυτή είναι ίσως η σημαντικότερη δεξιότητα που θα τα συνοδεύει σε κάθε στάδιο της ζωής τους!
.jpg)
