Ερώτηση:
Εδώ και 2, 5 μήνες κάνω μια δική μου δίαιτα για να χάσω κάποια παραπανίσια κιλά. Δεν είναι εξαντλητική ούτε στερούμαι πολλά πράγματα και προς το παρόν έχω χάσει 5 κιλά. Από τότε που την ξεκίνησα, όμως, παρατήρησα ότι η περίοδός μου έχει αλλάξει. Μου έρχεται νωρίτερα και έχω λιγότερη ροή. Ευθύνεται η δίαιτα γι’ αυτή την αλλαγή; Να την σταματήσω;Απάντηση:
*Φωτογραφία: empowher.com
Η δίαιτα και η απώλεια βάρους σίγουρα επηρεάζει τον κύκλο, τις ορμόνες τις γυναικολογικές και μπορεί να σας μειώσει την περίοδο ή να αλλάξει το μήκος του κύκλου. Έχετε χάσει πέντε κιλά αλλά δεν μου λέτε πόσα ήσασταν και πόσα πήγατε γιατί διαφορετικό είναι να χάσει κάποιος 5 κιλά με βάρος 50 και διαφορετικό είναι να χάσει 5 κιλά με βάρος 100. Από εκεί και έπειτα, να συνεχίσετε τη δίαιτα αν αυτό σας προσφέρει μια πιο υγιεινή ζωή και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας πει μέχρι πόσα κιλά επιτρέπεται να χάσετε βάσει του σωματότυπου που έχετε.
*O Δρ. Θεοδόσης Αρκουλής είναι Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ειδικός στην Εξωσωματική Γονιμοποίηση, Επικεφαλής του Κέντρου Εξωσωματικής Γονιμοποίησης Πειραιά «Μίτωση».