Στα 35 κάτι αλλάζει, αλλά δεν είναι απαραίτητα κακό!
Σώμα
Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.
Πώς να κόψεις τη ζάχαρη χωρίς υπερβολές, στερήσεις και άγχος!
Όταν η κούραση δεν περνά, ακόμη και μετά από ξεκούραση, μπορεί να είναι κάτι πολύ πιο σοβαρό.
Ορισμένες συνήθειες που συχνά θεωρούμε «αθώες» αρχίζουν να μας γερνούν πριν καν κλείσουμε τα 40!
Πολλά πράγματα αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε και η ηλικία των 40 αποτελεί, για την πλειοψηφία των ανθρώπων, σημείο καμπής.
Όταν ο θυρεοειδής σου δεν λειτουργεί σωστά, το σώμα σου σου στέλνει σήματα. Το θέμα είναι να τα αναγνωρίσεις.
Μόνο ένα μικρό ποσοστό της επικοινωνίας – περίπου 7% – βασίζεται στις λέξεις, ενώ το υπόλοιπο 85% σχετίζεται με τη γλώσσα του σώματος και τον τόνο της φωνής!
«Είναι δουλειά μου να γελάω, να κολυμπάω, να αγκαλιάζω τα παιδιά μου, να διασκεδάζω»
Πώς θα μεγαλώσουμε γυναίκες που αγαπάνε τον εαυτό τους και το σώμα τους χωρίς άσκοπες ανασφάλειες (όπως συμβαίνει στις περισσότερες από εμάς).
Με πείσμα και θέληση τα κατάφερε!
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
