Life & Style Magazine

Σώμα

19 Σεπτεμβρίου 2018

Γνωρίστε και αγαπήστε το σώμα σας! Μάθετε τα πάντα για το πώς αλλάζει στην εγκυμοσύνη, τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε κιλά, πότε σας ειδοποιεί όταν κάτι δεν πάει καλά, πώς να το γυμνάσετε αλλά και να το θρέψετε σωστά, καθώς και ποια ρούχα ταιριάζουν στον σωματότυπό σας.

6 σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη φυλλικού οξέως

6 σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη φυλλικού οξέως Η βιταμίνη B9, ευρέως γνωστή ως φυλλικό οξύ είναι απαραίτητη στον οργανισμό, καθώς η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που μαρτυρούν την ανεπάρκειά της και μην τα αγνοείτε.

περισσοτερα
Tags: Σώμα

Πώς να ντύνεστε σωστά αν είστε μικροκαμωμένη

Πώς να ντύνεστε σωστά αν είστε μικροκαμωμένη Δεν είμαστε όλες 1,80 αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να αναδείξουμε τη σιλουέτα μας με το ντύσιμο. Αν είστε μικροκαμωμένη, δείτε πώς να το πετύχετε.

περισσοτερα

7 εύκολες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στη μέση

7 εύκολες ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στη μέση Πόσες φορές έχουμε πει «δεν μπορώ έχω τη μέση μου» και πόσες φορές αυτοί οι πόνοι έχουν εμποδίσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες; Με αυτές τις 7 ασκήσεις, όχι μόνο θα ανακουφίσετε τους πόνους, αλλά θα τους ξεφορτωθείτε για αρκετό καιρό.

περισσοτερα

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε χρόνια ημικρανία: Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να την αναγνωρίσετε

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε χρόνια ημικρανία: Τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να την αναγνωρίσετε Απλός πονοκέφαλος ή χρόνια ημικρανία; Η διαφορά είναι μεγάλη, γι' αυτό δείτε τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε το πρόβλημα της ημικρανίας.

περισσοτερα

Πώς να ανακουφίσετε το μωρό από το σύγκαμα

Πώς να ανακουφίσετε το μωρό από το σύγκαμα Το σύγκαμα μπορεί να μην είναι κάτι σοβαρό, όμως, είναι αρκετά ενοχλητικό για τα μωράκια μας. Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να προλάβουμε τα χειρότερα;

περισσοτερα