Ερώτηση:
Είμαι 14 χρόνων και δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω τα νύχια μου από όταν ήμουν 5 χρονών. Έχω πάρει ακόμα κ αυτό το ειδικό μανό νυχιών που είναι πικρό και κατά της "ονυχοφαγίας", αλλά δεν είχε αποτέλεσμα. Δεν έχω προβλήματα και έχω προσπαθήσει αρκετά. Κάθε φορά που λέω δεν θα τα φάω, τα τρώω. Πώς μπορώ να σταματήσω;Απάντηση:
Αγαπητή αναγνώστρια,
Η ονυχοφαγία δεν είναι πάντοτε μια απλή υπόθεση. Οι θεραπείες, όπως το βερνίκι νυχιών, που αποσκοπούν απλώς στην διακοπή ή μείωση της πράξης, δεν είναι αρκετές για να φροντίσουν το θέμα αυτό σε όλα του τα επίπεδα.
Κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Συνήθως, ωστόσο, η ονυχοφαγία προκύπτει ως συμπεριφορά εκτόνωσης έντονου άγχους. Όπως καταλαβαίνετε, λοιπόν, ο στόχος δεν είναι, απλά, η επίλυση της ονυχοφαγίας, αλλά ο λόγος ο οποίος την δημιουργεί. Εκεί χρειάζεται να παρέμβουμε.
Εάν επιθυμείτε, λοιπόν, να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια, θα χρειαστεί να ζητήσετε από τους γονείς σας να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ή σε κάποιο τμήμα ειδικό για εφήβους, ώστε το θέμα αυτό να αντιμετωπιστεί πολύπλευρα και ο κόπος σας να αποδώσει!
Είναι υπέροχο να βάζετε στόχους βελτίωσης! Κάντε και τα σωστά βήματα για να τους επιτύχετε!
Σας ευχαριστώ
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.