«Κατάθλιψη είναι να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου να βγει από το σπίτι για να κοινωνικοποιηθείς, αλλά να κάνεις πίσω την τελευταία στιγμή επειδή δεν σου έχει μείνει ενέργεια.
Κατάθλιψη είναι να προσπαθείς να φαίνεσαι φυσιολογική, αλλά να καταρρέεις όταν μένεις μόνη σου.
Κατάθλιψη είναι να αμφισβητείς τα λόγια των φίλων σου. Να απομακρύνεσαι γιατί πολύ απλά δεν μπορείς να εξηγήσεις αυτό που περνάς.
Κατάθλιψη είναι να είσαι εξαντλημένη όλη την ώρα αλλά να μην μπορείς να κοιμηθείς από το βάρος που νιώθεις στο στήθος σου.
Κατάθλιψη είναι να μην μπορείς να διώξεις τις σκοτεινές σκέψεις που κάνεις.
Κατάθλιψη είναι να πιστεύεις ότι είσαι βάρος στους άλλους. Παρόλα αυτά δεν επιτρέπεις σε κανέναν να σε βοηθήσει.
Η κατάθλιψη γίνεται ο μόνιμος σύντροφός σου.
Αλλά να θυμάσαι...
Η κατάθλιψη δεν καθορίζει το ποια είσαι. Μην τη φοβάσαι.
Δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι.
Δεν είναι κάτι που πρέπει να διαχειριστείς μόνη σου.
Ούτε πρέπει να αποφεύγεις να μιλάς γι' αυτό.
Είσαι πολλά περισσότερα από αυτό που σου συμβαίνει.
Ζήτα βοήθεια!»