Η απόφαση να αναζητήσουμε επιπλέον φροντίδα για έναν ηλικιωμένο γονιό δεν είναι ποτέ εύκολη. Γεννά συναισθήματα ενοχής, φόβου και αβεβαιότητας. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε: «Μήπως υπερβάλλω;», «Μήπως μπορώ να κάνω κάτι παραπάνω εγώ;», «Κι αν τον πληγώσω;». Κι όμως, πίσω από όλες αυτές τις σκέψεις κρύβεται η πιο καθαρή πρόθεση: να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια και την ποιότητα ζωής του ανθρώπου που αγαπάμε.
Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που λειτουργούν σαν «καμπανάκια». Σημάδια ότι ο αγαπημένος μας γονιός δυσκολεύεται να αυτοεξυπηρετηθεί και χρειάζεται επιπλέον στήριξη:
-
Δυσκολία στις βασικές καθημερινές δραστηριότητες (ADLs): Αν παρατηρήσεις ότι δεν μπορεί να κάνει μπάνιο μόνος του, να ντυθεί ή να μαγειρέψει όπως παλιά, ίσως είναι ώρα να αναθεωρήσεις την αυτονομία του.
-
Απώλεια βάρους: Η απότομη ή σταδιακή απώλεια κιλών μπορεί να σημαίνει ότι δυσκολεύεται να φροντίσει τη διατροφή του ή ξεχνά να φάει.
-
Απώλεια μνήμης και γνωστική σύγχυση: Ξεχνάει ραντεβού, φάρμακα ή χάνεται σε οικείες διαδρομές; Αυτά είναι σημάδια γνωστικής παρακμής που απαιτούν προσοχή.
-
Προβλήματα με τη λήψη αποφάσεων: Αν δεν μπορεί πια να διαχειριστεί οικονομικά θέματα ή να λύσει απλά προβλήματα, η ανεξαρτησία του αρχίζει να απειλείται.
-
Κακή προσωπική υγιεινή: Άπλυτα ρούχα, έντονη οσμή σώματος ή ατημέλητη εμφάνιση μπορεί να δείχνουν ότι αδυνατεί να φροντίσει τον εαυτό του.
-
Κατάσταση του σπιτιού: Ένα ακατάστατο ή βρώμικο σπίτι, πεταμένα χαρτιά παντού, χαλασμένα τρόφιμα στο ψυγείο ή αρχή συσσώρευσης αντικειμένων είναι σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά.
-
Επιβαρυμένη υγεία ή νέα διάγνωση: Χρόνιες ασθένειες, επιβάρυνση της υγείας του ή μια νέα ιατρική διάγνωση που απαιτεί συνεχή παρακολούθηση είναι επίσης λόγοι ανησυχίας.
Τι μπορείς να κάνεις
Το πρώτο βήμα είναι η παρατήρηση. Το δεύτερο, η ειλικρινής συζήτηση. Μίλα με αγάπη και σεβασμό. Ένας ηλικιωμένος γονιός μπορεί να νιώσει ότι χάνει την αξιοπρέπειά του όταν του προτείνεις βοήθεια – γι’ αυτό η προσέγγιση σου πρέπει να είναι γεμάτη κατανόηση.
Στη συνέχεια, σκέψου λύσεις: Μπορεί να είναι από την απλή βοήθεια μιας οικιακής βοηθού μέχρι την πιο εξειδικευμένη φροντίδα σε κάποιο κέντρο ή τη συμβίωση μαζί σου, εφόσον το επιτρέπει η καθημερινότητά σου.
Και πάνω απ’ όλα, μην νιώθεις ενοχές. Δεν εγκαταλείπεις τον γονιό σου. Αντιθέτως, του δίνεις την ευκαιρία να ζήσει με αξιοπρέπεια, ασφάλεια και φροντίδα.
Να θυμάσαι, δεν είσαι μόνη
Αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές με έναν κόμπο στο στομάχι, να θυμάσαι: Δεν είσαι μόνη. Πολλοί από εμάς περνάμε από αυτό το σταυροδρόμι, προσπαθώντας να κάνουμε το σωστό για τους ανθρώπους που μας μεγάλωσαν. Είναι μια πράξη αγάπης, όχι αδυναμίας. Και η φροντίδα – με τον έναν ή τον άλλο τρόπο – είναι η πιο όμορφη συνέχεια της σχέσης μας με τους γονείς μας.
Πληροφορίες από frontiermgmt.com