Ερώτηση:
Όταν ο 4χρονος γιος μου θυμώνει, η αντίδρασή του είναι έντονη και εκρηκτική. Πετάει αντικείμενα, σπάει παιχνίδια, χτυπά πόρτες… Και κάθε φορά, νιώθω αβοήθητη. Δεν ξέρω αν πρέπει να τον τιμωρήσω, να τον αγνοήσω ή να τον πάρω αγκαλιά. Είναι απλώς μια φάση της ηλικίας ή μήπως δείχνει ότι δεν μπορεί να διαχειριστεί τα συναισθήματά του; Πώς μπορώ να του διδάξω έναν πιο ήρεμο τρόπο να εκφράζει τον θυμό του χωρίς να πληγώνει τον εαυτό του ή τους άλλους;Απάντηση:
Αγαπητή αναγνώστρια,
περιγράφετε καταστάσεις και αγωνίες που πολλοί γονείς βιώνουν. Τα παιδιά 4 ετών δεν έχουν την ωριμότητα να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και χρειάζονται τη βοήθεια των γονέων τους, ώστε να μπορέσουν σιγά σιγά να τα χειριστούν πιο αποδοτικά και να δέχονται ευκολότερα τις ματαιώσεις που υφίστανται. Η δική σας ηρεμία και τρυφερότητα τη στιγμή της δικής του έντασης θα τον βοηθήσει να ηρεμήσει και εκείνος. Φροντίστε να βρεθείτε κοντά του τη στιγμή της έντασης με σκοπό να αποφευχθεί πιθανός τραυματισμός και δείξτε του ότι δεν μπορεί να καταστρέφει αντικείμενα. Όταν θα είναι πια ήρεμος μπορείτε να του εξηγήσετε ξανά τους κανόνες και να του προτείνετε εναλλακτικούς τρόπους να αποφορτίζει την έντασή του, όπως να σφίγγει ή να χτυπάει ένα μαξιλάρι.
Πιο σημαντικό ρόλο και από τα λόγια που θα του πείτε, θα παίξει η στάση σας και το πώς εσείς νιώθετε. Σας προτείνω να σταθείτε πολύ στο αίσθημα της αβοηθητότητας που έχετε, καθώς ο γιος σας έχει αυτές τις αντιδράσεις. Τι σας κάνει να νιώθετε αβοήθητη; Τι άλλα συναισθήματα σας δημιουργούνται όταν ο γιος σας αντιδρά με αυτό τον τρόπο; Υπάρχει κάτι που φοβάστε;
Μην ξεχνάτε ότι είστε ο καθρέφτης του και βλέπει τον εαυτό του μέσα από το πώς τον βλέπετε εσείς.
Σας ευχαριστώ για τα ερωτήματά σας.
*Η Αγγελική Κολοκυθά είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.