Ερώτηση:
Καλησπέρα σας. Είμαι μαμά δύο μικρών παιδιών και θα ήθελα τη γνώμη σας για κάτι που με προβληματίζει κάθε καλοκαίρι: πρέπει να τηρούμε ένα σταθερό πρόγραμμα ακόμα και τους θερινούς μήνες ή είναι προτιμότερο να χαλαρώσουμε τελείως και να αφήσουμε τα παιδιά να απολαμβάνουν την ανεμελιά του καλοκαιριού; Από τη μία, σκέφτομαι ότι το πρόγραμμα τα βοηθά να νιώθουν ασφάλεια και να διατηρούν μια σταθερότητα. Από την άλλη, φοβάμαι μήπως γίνουμε υπερβολικοί και δεν τους δώσουμε τον χώρο που χρειάζονται για να ξεκουραστούν και να χαρούν πραγματικά τις διακοπές. Ποια είναι η ισορροπία που θα τους κάνει καλό;Απάντηση:
Αγαπητή αναγνώστρια,
τα ερωτήματα που θέτετε απασχολούν πολλές οικογένειες και η κάθε οικογένεια έχει να βρει το δικό της καλό συνδυασμό ανάμεσα στην ανεμελιά του καλοκαιριού και το σταθερό πρόγραμμα της καθημερινότητας.
Το ζητούμενο είναι να έχετε μία καθημερινότητα που θα είναι όσο γίνεται λειτουργική για όλα τα μέλη της οικογένειας. Η ανεμελιά και το να αφηνόμαστε στη στιγμή είναι πολύτιμα συστατικά για να έχουμε ένα όμορφο και ανταποδοτικό καλοκαίρι. Ωστόσο είναι καλό να είστε συνειδητοποιημένη ότι βγαίνοντας από την ρουτίνα της καθημερινότητας σε σχέση με τον ύπνο ή το φαγητό, τα παιδιά μπορεί κάποιες φορές να βγάλουν κούραση, γκρίνια ή αναστάτωση. Οπότε αυτή η συνειδητοποίηση θα σας βοηθήσει να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες και να μπορείτε να είστε υποστηρικτική απέναντί τους τη στιγμή της έντασης.
Εύχομαι να έχετε ένα απολαυστικό καλοκαίρι και να βρείτε την ισορροπία που ταιριάζει στη δική σας οικογένεια.
*Η Αγγελική Κολοκυθά είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.