Τα πρώτα οικογενειακά Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. Χρειάζεται μόνο να είναι αληθινά και όσο γίνεται πιο ήρεμα για εσένα και τα παιδιά σου.
Δώσε χώρο στα συναισθήματά σου
Μπορεί να νιώθεις λύπη, θυμό, ενοχές ή και μια παράξενη ανακούφιση. Όλα αυτά μπορούν να συνυπάρχουν. Δεν χρειάζεται να πιέσεις τον εαυτό σου να είναι χαρούμενος επειδή είναι γιορτές. Τα παιδιά καταλαβαίνουν πολύ περισσότερα από όσα νομίζουμε και είναι πιο καθησυχαστικό για εκείνα να βλέπουν έναν γονιό ειλικρινή, παρά κάποιον που προσποιείται ότι όλα είναι καλά.
Αν νιώσεις ότι σε κατακλύζουν τα συναισθήματα, πάρε μια ανάσα και θύμισε στον εαυτό σου ότι αυτή είναι μια μεταβατική περίοδος. Δεν θα είναι πάντα έτσι.
Μίλησε στα παιδιά με απλά λόγια
Τα παιδιά χρειάζονται σαφήνεια και ασφάλεια. Εξήγησέ τους πώς θα είναι φέτος τα Χριστούγεννα, πού θα περάσουν τις γιορτές και αν θα δουν και τον μπαμπά τους. Χωρίς λεπτομέρειες που δεν τα αφορούν και χωρίς αρνητικά σχόλια, που θα τα προβληματίσουν και θα τα κάνουν να νιώσουν άσχημα.
Μια φράση όπως «Φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι λίγο διαφορετικά, αλλά θα είμαστε μαζί και θα βρούμε τον δικό μας τρόπο να περάσουμε όμορφα» είναι αρκετή για να τους δώσει μία αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας.
Δημιούργησε νέες, μικρές παραδόσεις
Ίσως οι παλιές οικογενειακές παραδόσεις να αφήνουν σε όλους σας ένα λυπηρό συναίσθημα. Δεν χρειάζεται να τις ακυρώσεις όλες, αλλά μπορείς να δημιουργήσεις νέες, που να ταιριάζουν καλύτερα στη νέα σας πραγματικότητα. Ένα διαφορετικό χριστουγεννιάτικο πρωινό, μια βόλτα με τα παιδιά σε ένα καινούργιο μέρος, ένα βράδυ με πιτζάμες και μια χριστουγεννιάτικη ταινία που δεν έχετε ξαναδεί.
Οι νέες συνήθειες δεν αντικαθιστούν το παρελθόν, αλλά σας βοηθούν να χτίσετε σιγά σιγά το μέλλον.
Μην προσπαθείς να τα κάνεις όλα τέλεια
Πολλοί γονείς μετά το διαζύγιο νιώθουν την ανάγκη να υπερπροσπαθήσουν. Περισσότερα δώρα, περισσότερες δραστηριότητες, περισσότερα χαμόγελα. Όμως τα παιδιά δεν χρειάζονται υπερβολές. Χρειάζονται κάποιον να είναι εκεί για αυτά, ηρεμία και συναισθηματική διαθεσιμότητα.
Ένα απλό χριστουγεννιάτικο τραπέζι, ένα στολισμένο δέντρο και όσο το δυνατόν περισσότερος χρόνος μαζί τους, είναι συχνά υπεραρκετά.
Μην ξεχάσεις να φροντίσεις και τον εαυτό σου
Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, έχεις κι εσύ ανάγκες. Αν τα παιδιά είναι με τον μπαμπά τους κάποιες μέρες, αξιοποίησε αυτόν τον χρόνο χωρίς ενοχές. Ξεκουράσου, βγες μια βόλτα, δες ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις καλά.
Τα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο μπορεί να φέρουν μοναξιά, αλλά μπορούν να γίνουν και μια ευκαιρία να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου.
Θέσε όρια με τους οικείους σου
Οι συγγενείς και οι φίλοι συχνά έχουν άποψη. Άλλοι ρωτούν αδιάκριτα, άλλοι προσπαθούν να βοηθήσουν με τρόπους που δεν σου ταιριάζουν. Έχεις κάθε δικαίωμα να θέσεις όρια και να πεις τι χρειάζεσαι και τι όχι.
Δεν οφείλεις εξηγήσεις σε κανέναν για το πώς επιλέγεις να περάσεις τις γιορτές με τα παιδιά σου.
Θυμήσου τι μετράει πραγματικά
Τα πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο μπορεί να μην μοιάζουν με όσα είχες ονειρευτεί. Όμως μπορούν να γίνουν μια υπενθύμιση ότι η οικογένεια δεν ορίζεται από τη μορφή της, αλλά από τη φροντίδα, την αγάπη και την ασφάλεια που μπορεί να προσφέρει.
Τα παιδιά δεν θα θυμούνται αν όλα ήταν τέλεια. Θα θυμούνται πώς ένιωσαν. Και αν ένιωσαν ότι, παρά τις αλλαγές, είχαν έναν γονιό που ήταν εκεί για εκείνα, τότε αυτά τα Χριστούγεννα θα έχουν ήδη πετύχει τον σκοπό τους.