«Πού είναι η Τζέσικα;»
Το παράξενο αυτό «κόλπο» έχει γίνει viral σε όλο τον κόσμο, με χιλιάδες γονείς να το δοκιμάζουν και να μοιράζονται βίντεο στα οποία τα παιδιά τους σταματούν ξαφνικά το tantrum και κοιτούν γύρω τους με απορία. Πρόκειται για μια νέα τάση που έχει προκαλέσει συζητήσεις τόσο ανάμεσα στους γονείς όσο και στους ειδικούς.
@nypost An amusing new parenting trend is going viral online, with parents discovering a weird hack to get their toddlers to calm down from a tantrum. 😆 Parents are sharing videos of them shouting the name “Jessica” while their child is in the middle of a meltdown — and it mostly works to stop kids from crying and screaming.
♬ original sound - New York Post | News
Τι είναι το «κόλπο της Τζέσικα»;
Η λογική πίσω από το συγκεκριμένο trend είναι απλή. Την ώρα που το παιδί βρίσκεται σε έντονη συναισθηματική φόρτιση, ο γονιός λέει ξαφνικά μια φράση όπως «Η Τζέσικα ήρθε!» ή «Πού είναι η Τζέσικα;».
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί σταματά για λίγο να κλαίει και προσπαθεί να καταλάβει τι συμβαίνει. Ποια είναι η Τζέσικα; Γιατί αναφέρεται ξαφνικά το όνομά της; Η απορία αυτή φαίνεται να λειτουργεί σαν ένα μικρό «πάγωμα» της έντασης που βιώνει εκείνη τη στιγμή.
Το ενδιαφέρον είναι ότι δεν χρειάζεται καν να υπάρχει πραγματικά κάποιο πρόσωπο με αυτό το όνομα. Η δύναμη του κόλπου δεν βρίσκεται στην Τζέσικα, αλλά στην έκπληξη.
Γιατί φαίνεται να λειτουργεί;
Οι ειδικοί εξηγούν ότι όταν ένα παιδί βρίσκεται στη μέση ενός tantrum, ο εγκέφαλός του δυσκολεύεται να επεξεργαστεί λογικά πληροφορίες. Τα έντονα συναισθήματα κυριαρχούν και το παιδί παραμένει εγκλωβισμένο σε έναν κύκλο θυμού, απογοήτευσης ή στενοχώριας.
Ένα ξαφνικό και απροσδόκητο ερέθισμα μπορεί να αλλάξει προσωρινά την εστίαση της προσοχής του. Αντί να παραμένει συγκεντρωμένο στο συναίσθημα που το κατακλύζει, αρχίζει να αναρωτιέται τι ακριβώς σημαίνει αυτό που μόλις άκουσε.
Η περιέργεια ενεργοποιείται και για λίγες στιγμές παίρνει τη θέση της έντασης.
Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί γονείς αναφέρουν πως το παιδί σταματά να κλαίει σχεδόν αμέσως και κοιτάζει γύρω του προσπαθώντας να βρει την μυστηριώδη «Τζέσικα».
@askdrjessica My thoughts on the viral trend—“where is Jessica” toddler distraction “trick”. *correction to captions *RIE method, not Rhyme method . . . . #jessica #whereisjessica #riemethod #viraltrend #toddlertantrum ♬ original sound - AskDrJessica
Έχει κάποια ιδιαίτερη σημασία το όνομα;
Η σύντομη απάντηση είναι όχι.
Στην πραγματικότητα, οποιοδήποτε απρόσμενο όνομα ή φράση θα μπορούσε να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Το συγκεκριμένο όνομα έγινε γνωστό επειδή χρησιμοποιήθηκε σε βίντεο που έγιναν viral, όχι επειδή διαθέτει κάποια ιδιαίτερη ιδιότητα.
Αυτό που μετρά είναι το στοιχείο της έκπληξης. Όταν το παιδί ακούει κάτι που δεν περιμένει, η προσοχή του μετατοπίζεται αυτόματα.
Για τον ίδιο λόγο, κάποιοι γονείς χρησιμοποιούν άλλες φράσεις όπως «Άκουσες αυτόν τον ήχο;» ή «Ποιος είναι πίσω από την πόρτα;». Η βασική αρχή παραμένει η ίδια: η διακοπή της συναισθηματικής έντασης μέσω μιας απροσδόκητης πληροφορίας.
Είναι καλύτερο από τις κλασικές μεθόδους;
Πολλοί γονείς βλέπουν το συγκεκριμένο trend με ανακούφιση, ειδικά όταν έχουν δοκιμάσει τα πάντα χωρίς αποτέλεσμα.
Σε αντίθεση με τις υποσχέσεις ανταμοιβών ή τις απειλές τιμωρίας, η μέθοδος αυτή δεν βασίζεται σε διαπραγμάτευση. Δεν προσφέρει κάποιο δώρο, ούτε πιέζει το παιδί να σταματήσει το κλάμα του.
Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που αρκετοί ειδικοί τη θεωρούν λιγότερο προβληματική από άλλες πρακτικές που μπορεί να ενισχύσουν ανεπιθύμητες συμπεριφορές.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρόκειται για ένα εργαλείο της στιγμής και όχι για μια ολοκληρωμένη στρατηγική διαχείρισης συναισθημάτων.
Τι δεν πρέπει να ξεχνάμε ως γονείς
Το γεγονός ότι ένα παιδί σταμάτησε να κλαίει δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ηρέμησε πραγματικά.
Πίσω από κάθε tantrum υπάρχει ένα συναίσθημα που χρειάζεται χώρο και αποδοχή. Θυμός, απογοήτευση, κούραση ή υπερένταση είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που μπορεί να οδηγήσουν σε ένα ξέσπασμα.
Η φράση «Πού είναι η Τζέσικα;» μπορεί να διακόψει προσωρινά την κρίση, αλλά δεν βοηθά από μόνη της το παιδί να κατανοήσει ή να διαχειριστεί όσα νιώθει.
Γι' αυτό οι ειδικοί τονίζουν ότι μετά την αποκλιμάκωση χρειάζεται σύνδεση. Χρειάζεται ο γονιός να επιστρέψει στο παιδί με ηρεμία, ενσυναίσθηση και διάθεση να ακούσει.
Μια απλή φράση όπως «Ξέρω ότι δυσκολεύτηκες πολύ» ή «Είμαι εδώ για σένα» μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο σημαντική από οποιοδήποτε viral κόλπο.
@twoparentsandapod PSA to all parents in the toddler tantrum phase...”Where’s Jessica?” ACTUALLY works!!!!! #twoparentsandapod #podcast #toddler #discipline #tantrum ♬ original sound - twoparentsandapod
Η νέα πραγματικότητα των μαμάδων
Δεν είναι τυχαίο ότι τέτοιες τάσεις γνωρίζουν τεράστια απήχηση. Οι σημερινοί γονείς αναζητούν καθημερινά πρακτικές λύσεις για τις προκλήσεις της ανατροφής, ειδικά μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, απαιτήσεις και ελάχιστο ελεύθερο χρόνο.
Το «κόλπο της Τζέσικα» αντικατοπτρίζει ακριβώς αυτή την ανάγκη. Την ανάγκη για μια γρήγορη λύση σε μια δύσκολη στιγμή.
Παρότι μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο περιστασιακά, η ουσία παραμένει η ίδια: τα παιδιά δεν χρειάζονται μόνο τρόπους να σταματούν να κλαίνε. Χρειάζονται γονείς που θα τα βοηθήσουν να κατανοούν τα συναισθήματά τους, να νιώθουν ασφάλεια και να χτίζουν σταδιακά τους δικούς τους μηχανισμούς διαχείρισης.
Και αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη υπενθύμιση πίσω από το viral trend της «Τζέσικα». Ότι καμία μαγική φράση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σχέση, την παρουσία και τη σύνδεση ανάμεσα σε γονιό και παιδί.