Ο παιδίατρος μάς είπε ότι η κόρη μου έχει παιδική χοληστερίνη. Πόσο ανησυχητικό είναι αυτό για την υγεία της στο μέλλον; Πρέπει να μπει σε ειδική δίαιτα; Να κάνει άλλες εξετάσεις; Είμαι αγχωμένη και μπερδεμένη.
Όσον αφορά τη χοληστερίνη, αξίζει να αναφερθεί ότι τα επίπεδά της είναι αντιστρόφως ανάλογα με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, μειώνονται σημαντικά με την παχυσαρκία και αυξάνονται με τη σωματική άσκηση.
Η αποτελεσματικότητα της χαμηλής σε χοληστερόλη και κορεσμένα λίπη διατροφής στη μείωση των επιπέδων τόσο της ολικής όσο και της LDL χοληστερόλης είναι αποδεδειγμένη. Μελέτες σε παιδιά και εφήβους, έχουν αποδείξει ότι όταν προσφέρονται επαρκείς θερμίδες και θρεπτικά συστατικά (σύνθετοι υδατάνθρακες, πρωτείνη και ιχνοστοιχεία) , τότε η δίαιτα μείωσης των επιπέδων χοληστερόλης δεν επηρεάζει τη σωματική αύξηση, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην επίτευξη του επιθυμητού σωματικού βάρους. Κατά συνέπεια, τα κορεσμένα λίπη και τα ολικά λίπη πρέπει να περιορίζονται αρχικά στο 10% και 30% των ολικών θερμίδων αντίστοιχα, και η πρόσληψη χοληστερίνης να μην υπερβαίνει τα 100 mg ανά 1000 kcal ημερησίως. O ιδανικός στόχος για τα επίπεδα της LDL είναι η μείωσή τους
Η συμμετοχή όλων των μελών της οικογένειας στις μεταβολές του τρόπου ζωής του παιδιού (διατροφή, αύξηση σωματικής δραστηριότητας) είναι σημαντική για τη μακροχρόνια συμμόρφωση του παιδιού.
Είναι λογικό να είστε μπερδεμένη και αγχωμένη. Σαφώς και χρειάζεται ειδική δίαιτα. Δυστυχώς για μια ολοκληρωμένη απάντηση χρειάζονται περισσότερα δεδομένα (π.χ. οικογενειακό ιστορικό υπερχοληστερολαιμίας). Σε κάθε περίπτωση, θα συμβουλευτείτε ειδικό, σε παιδοενδοκρινολογικό ιατρείο.
H Δρ. Θάλεια Παπάζογλου είναι Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιμελήτρια Παιδίατρος, Ευρωκλινική Παίδων
