Life & Style Magazine

Καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος: 12 πολύτιμες συμβουλές προστασίας από τον κορονοϊό

Μετράμε ήδη 3 νεκρούς και 190 νοσούντες από κορονοϊό. Η Ελλάδα μπαίνει από σήμερα σε καραντίνα και όλοι αγωνιούμε για το πώς θα μείνουμε ασφαλείς εμείς, οι κοντινοί μας άνθρωποι αλλά και ολόκληρη η χώρα.

Όπως αναφέρει σε άρθρο του το iatronet.gr, ο καθηγητής του London School of Economics Ηλίας Μόσιαλος μοιράζεται στη σελίδα του στο Facebook 12 πολύτιμες συμβουλές για να προστατεύσουμε από τον θανατηφόρο ιό τον εαυτό μας και τις οικογένειές μας.

«Ο καθένας μας πλέον καλείται να παίξει το δικό του ρόλο στην προφύλαξη και στην διατήρηση της δικής του και της δημόσιας υγείας. Δεν υπάρχει, μέχρι στιγμής, εμβόλιο για την νόσο του κορονοϊού. Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης είναι να μην κολλήσουμε τον ιό» αναφέρει ο καθηγητής ενώ τονίζει πως δεν αρκεί να συμφωνούμε και να επικροτούμε, πρέπει όλοι μας να εφαρμόζουμε τα προτεινόμενα μέτρα.

Καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος: 12 πολύτιμες συμβουλές προστασίας από τον κορονοϊό

Τι γράφει ο καθηγητής Ηλίας Μόσιαλος

«Τι μπορείτε να κάνετε για να προετοιμάσετε την οικογένειά σας στην περίπτωση που ο ιός εξαπλώνεται στην κοινότητά που ζείτε;,

Επικαλούμενος το Αμερικανικό CDC (Centers for Disease Control and Prevention), ο καθηγητής προτείνει τα εξής:

  1. Μάθετε από τώρα πού θα βρείτε τοπικές πληροφορίες (όπως τα τηλέφωνα του ΕΟΔΥ και των τοπικών νοσοκομείων αναφοράς).
  2. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματα του νέου ιού και για τα επόμενα βήματα εάν έχετε τα συμπτώματα.
  3. Μείνετε στο σπίτι σας εάν είστε άρρωστοι.
  4. Υπενθυμίζω - καλέστε τηλεφωνικά τον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας προτού τον επισκεφθείτε.
  5. Περιορίστε τις κίνησεις σας στην κοινότητα που ζείτε.
  6. Περιορίστε τις επισκέψεις και τους επισκέπτες.
  7. Ενημερωθείτε για τα πρόσθετα μέτρα που πρέπει να λάβουν τα άτομα που βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο** και τα οποία είναι πιο ευπαθή στο νέο ιό.
  8. Εφαρμόστε τα βήματα για την πρόληψη της ασθένειας (π.χ. παραμονή στο σπίτι όταν είμαι άρρωστος, συχνό πλύσιμο των χεριών, καθαρισμός επιφανειών που αγγίζω συχνά καθημερινά).
  9. Προετοιμάστε το οικογενειακό σχέδιο δράσης για την περίπτωση ασθένειας στο σπίτι σας ή για την περίπτωση διακοπής καθημερινών δραστηριοτήτων που οφείλονται στη διασπορά του νέου ιού στην κοινότητα που ζείτε.
  10. Προμηθευτείτε συνταγογραφούμενα και μη φαρμάκα, τρόφιμα και άλλα προϊόντα πρώτης ανάγκης. Ενημερωθείτε και προετοιμαστείτε για τις δυνατότητες κατ’ οίκον διανομής.
  11. Καθορίστε και επιβεβαιώστε τους τρόπους επικοινωνίας με την ευρύτερη οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους.
  12. Ενημερωθείτε, καθορίστε και επιβεβαιώστε τη δυνατότητα για τηλεργασία, για την παιδική μέριμνα, και το πως θα γίνει ομαλότερη η οικογενειακή προσαρμογή σε αλλαγές και ακυρώσεις δραστηριοτήτων στους κοινούς η στους χώρους εργασίας των μελών της οικογένειας.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα του νέου ιού κυμαίνονταν από ήπια συμπτώματα έως πολύ σοβαρά. Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν 2 - 14 ημέρες μετά την έκθεση:

Πυρετός, βήχας, δυσκολία στην αναπνοή.

Ομάδες υψηλότερου κινδύνου είναι οι ασθενείς άνω των 70 ετών, άτομα με χρόνια καρδιαγγειακά προβλήματα, χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη και χρόνιες καταστάσεις ανοσοκαταστολής

Πηγή: iatronet.gr

  • Δείτε επίσης
v