Ο γιος μου ξυπνάει, υπνοβατεί, παραμιλάει, κάνει εμετούς και με φωνάζει τα βράδια. Πώς να τον βοηθήσω;

Load more

Ερώτηση:

Ο μεγάλος μου γιος, 8 χρόνων, ξυπνάει σχεδόν κάθε βράδυ με «νυχτερινούς τρόμους». Αυτό είχε ξεκινήσει σε μικρότερη ηλικία αλλά κάποια στιγμή το σταμάτησε ξαφνικά. Το ξεκίνησε πάλι το καλοκαίρι για ένα μικρό διάστημα και έχουμε τώρα 2 βδομάδες που ξυπνάει πάλι σχεδόν κάθε βράδυ και κάνει εμετό, υπνοβατεί και παραμιλάει κλαίγοντας και αναφέρεται πάντα στο πρόσωπό μου. Ποια είναι γνώμη σας και τι θα μπορούσα να κάνω για να τον βοηθήσω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων. 

Απάντηση:

*Φωτογραφία: keepkidssafe.org

Αγαπητή αναγνώστρια,

Οι διαταραχές στον ύπνο των παιδιών είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τους γονείς. Όπως πολύ σωστά παρατηρείτε από τη δική σας περίπτωση, η δυσκολία έχει κάποια εξελικτικά στοιχεία. Αυτό σημαίνει πως ένα παιδί που έχει αντιμετωπίσει δυσκολία στον ύπνο του σε μικρότερη ηλικία, είναι πιθανότερο αργότερα να εμφανίσει ξανά κάποια δυσκολία διαφορετικής μορφής. Τα θέματα αυτά, παρόλο που εγείρουν έντονη ανησυχία για την οικογένεια, έχουν καλή πρόγνωση και με καλή φροντίδα, μειώνονται έως και εξαλείφονται.

Στη σχολική ηλικία του γιου σας, συνήθως η επανεμφάνιση των νυχτερινών τρόμων σχετίζονται με έντονη κόπωση και stress. Έτσι λοιπόν, έχετε να φροντίσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα πριν την ώρα του ύπνου, όσο μπορείτε το παιδί να αποφεύγει να έρχεται σε επαφή με στρεσογόνα ερεθίσματα και καταστάσεις. Όσο αφορά το θέμα της υπνοβασίας, 15% των παιδιών ηλικίας 4-12 ετών έχουν ένα επεισόδιο υπνοβασίας την εβδομάδα. Τα παιδιά αυτά έχουν συνήθως οικογενειακό ιστορικό, δηλαδή πολύ συχνά κάποιος από τους γονείς επίσης υπνοβατούσε. Χρειάζεται για την ασφάλεια του παιδιού να διαμορφώσετε ένα περιβάλλον αρκετά ασφαλές καθώς κατά τη διάρκεια του υπνοβατικού επεισοδίου υπάρχει κακός συντονισμός κινήσεων και είναι πιθανό να χτυπήσει. Σε περίπτωση που κρίνεται επικίνδυνο για το παιδί μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον παιδοψυχίατρο, καθώς υπάρχει και δυνατότητα φαρμακευτικής αγωγής που μειώνει την ένταση αλλά και τη συχνότητα των επεισοδίων. Φυσικά είναι στην κρίση του ιατρού εάν κρίνεται ωφέλιμη για το παιδί μια τέτοια παρέμβαση.

Αρχικά λοιπόν τον φροντίζετε, του διαβάζετε κάτι όμορφο πριν τον ύπνο και απομακρύνεται από το χώρο ό,τι μπορεί να τον δυσκολέψει. Στην πορεία, ανάλογα με την εξέλιξη, προχωράτε παίρνοντας νέες αποφάσεις εάν χρειαστεί ή στηρίζοντας τις υπάρχουσες, εάν είναι αποτελεσματικές!

Σας ευχαριστώ.

 *Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.

Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.gr

Load more

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Οι ανωτέρω πληροφορίες απευθύνονται μόνο για γενική χρήση. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για την διάγνωση, θεραπεία, περίθαλψη ή πρόληψη οποιασδήποτε νόσου χωρίς την συμβουλή εξειδικευμένου ιατρού και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση και την ιατρική συμβουλή .Θα πρέπει να συμβουλεύεστε άμεσα ειδικό ιατρό για οποιοδήποτε πρόβλημα ή ζήτημα που σας απασχολεί. Ποτέ μην παραβλέψετε ή τροποποιήσετε ολικώς ή μερικώς ιατρική συμβουλή ή αναβάλλετε να συμβουλευθείτε ειδικευμένο ιατρό του ανωτέρω άρθρου. Ο συντάκτης του άρθρου δεν φέρει οιαδήποτε ευθύνη για οποιαδήποτε ενέργεια ή παράλειψη βασισμένη στις πληροφορίες και τα δεδομένα αυτού του δικτυακού τόπου.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων