Life & Style Magazine

Ύπνος

18 Ιουλίου 2018

Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.

Cry it out: τα υπέρ και τα κατά της μεθόδου

Cry it out: τα υπέρ και τα κατά της μεθόδου Στο εξωτερικό το λένε “cry it out”, εδώ το λέμε “άσ’το να κλάψει.” Τι έχουμε να κερδίσουμε από αυτήν την μέθοδο και για τι πρέπει να μας ανησυχήσει;

περισσοτερα

Η 3χρονη ανιψιά μου ξυπνάει τα βράδια κλαίγοντας. Πώς θα την βοηθήσω;

Η 3χρονη ανιψιά μου ξυπνάει τα βράδια κλαίγοντας. Πώς θα την βοηθήσω; Η ανιψιά μου που είναι 3 χρονών ξυπνάει τα βράδια και με ζητάει στον ύπνο της. Τι σημαίνει αυτό και πώς μπορώ να τη βοηθήσω;

περισσοτερα

10 ξεχωριστές ιδέες διακόσμησης για πιο στιλάτο υπνοδωμάτιο!

10 ξεχωριστές ιδέες διακόσμησης για πιο στιλάτο υπνοδωμάτιο! Αν είστε από τις γυναίκες που τους αρέσουν οι αλλαγές και θέλετε να δώσετε ένα τόνο ανανέωσης στο υπνοδωμάτιό σας, δείτε τι πρέπει να κάνετε!

περισσοτερα

Αρκούδα, δελφίνι, λύκος και λιοντάρι: Τι χρονότυπος είσαι;

Αρκούδα, δελφίνι, λύκος και λιοντάρι: Τι χρονότυπος είσαι; Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί ή ξυπνάτε... με τις κότες; Το βράδυ χαζεύετε στο κινητό ή κοιμάστε από τις 9; Μάθετε σε ποιον χρονότυπο ανήκετε για να κάνετε πιο παραγωγική τη μέρα σας.

περισσοτερα
Tags: Ύπνος

Πόσες ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς

Πόσες ώρες κοιμούνται οι νέοι γονείς Όχι ότι δεν το ξέραμε, αλλά μια καινούρια έρευνα μας επιβεβαιώνει: οι νέοι γονείς δεν ευχαριστιούνται ύπνο!

περισσοτερα