Life & Style Magazine

Ύπνος

17 Ιανουαρίου 2019

Τα πάντα για τον ύπνο. Πώς να κοιμίσετε το μωρό. Τι να κάνετε αν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ. Πώς να κάνετε πιο ποιοτικό ύπνο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε εμείς και πόσες τα παιδιά. Ποια είναι η σημασία του ύπνου στην υγεία. Πώς να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές του ύπνου.

Τι να μην τρώτε πριν τον ύπνο για να κοιμάστε καλύτερα

Τι να μην τρώτε πριν τον ύπνο για να κοιμάστε καλύτερα Εάν υποφέρετε κι εσείς από αυπνίες ή ξυπνάτε πάντα κουρασμένες, ίσως να φταίνε οι τροφές που καταναλώνετε πριν κοιμηθείτε! Διορθώστε την διατροφή σας και τον ύπνο σας για καλύτερη ποιότητα ζωής.

περισσοτερα

Μέχρι ποια ηλικία είναι καλό να κοιμούνται τα παιδιά στην κούνια

Μέχρι ποια ηλικία είναι καλό να κοιμούνται τα παιδιά στην κούνια Συγκοίμηση ή κούνια; Κούνια ή κρεβάτι; Ο ύπνος των παιδιών απασχολεί τους γονείς όσο τίποτε άλλο!

περισσοτερα

Από τότε που ο 2χρονος γιος μου έκοψε την πιπίλα, ξυπνάει το βράδυ και με ζητάει. Τι να κάνω;

Από τότε που ο 2χρονος γιος μου έκοψε την πιπίλα, ξυπνάει το βράδυ και με ζητάει. Τι να κάνω; O δίχρονος γιος μου πριν κόψει την πιπίλα κοιμόταν μόνος του, ενώ τώρα που την κόψαμε 1 μήνα περίπου ξυπνάει και με ζητάει δίπλα του. Πώς μπορώ να κόψω αυτή την συνήθεια;

περισσοτερα

Ο απόλυτος οδηγός θετικής πειθαρχίας που κάθε γονιός πρέπει να διαβάσει

Ο απόλυτος οδηγός θετικής πειθαρχίας που κάθε γονιός πρέπει να διαβάσει Τα παιδιά, ακόμα και όταν παραφέρονται, έχουν ανάγκη να τα ακούσουμε και να τα καταλάβουμε. Κι αυτός είναι ένας βασικός κανόνας της θετικής πειθαρχίας

περισσοτερα

Αισιόδοξες μαμάδες, μεγαλώνουν εξυπνότερα παιδιά!

Αισιόδοξες μαμάδες, μεγαλώνουν εξυπνότερα παιδιά! Η αισιοδοξία της μαμάς, μεγαλώνει όχι μόνο ευτυχισμένα αλλά και εξυπνότερα παιδιά!

περισσοτερα