Στο εξωτερικό το λένε “cry it out”, εδώ το λέμε “άσ’το να κλάψει.” Τι έχουμε να κερδίσουμε από αυτήν την μέθοδο και για τι πρέπει να μας ανησυχήσει;

Η ανιψιά μου που είναι 3 χρονών ξυπνάει τα βράδια και με ζητάει στον ύπνο της. Τι σημαίνει αυτό και πώς μπορώ να τη βοηθήσω;

Αν είστε από τις γυναίκες που τους αρέσουν οι αλλαγές και θέλετε να δώσετε ένα τόνο ανανέωσης στο υπνοδωμάτιό σας, δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί ή ξυπνάτε... με τις κότες; Το βράδυ χαζεύετε στο κινητό ή κοιμάστε από τις 9; Μάθετε σε ποιον χρονότυπο ανήκετε για να κάνετε πιο παραγωγική τη μέρα σας.

Όχι ότι δεν το ξέραμε, αλλά μια καινούρια έρευνα μας επιβεβαιώνει: οι νέοι γονείς δεν ευχαριστιούνται ύπνο!