Μου λένε ότι περνάω επιλόχειο κατάθλιψη… Πώς θα καταλάβω αν ισχύει;

Ερώτηση:
Έχω γεννήσει πριν λίγους μήνες και ενώ όλοι περιμένουν να είμαι ευτυχισμένη, εγώ νιώθω συνεχώς κουρασμένη, χωρίς διάθεση και πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να κλαίει χωρίς λόγο. Αγαπώ το μωρό μου, αλλά δεν νιώθω όπως περίμενα και αυτό με γεμίζει ενοχές. Οι γύρω μου λένε ότι ίσως περνάω επιλόχειο κατάθλιψη, αλλά φοβάμαι ακόμα και να το σκεφτώ. Είναι φυσιολογικό να νιώθω έτσι ή είναι κάτι πιο σοβαρό; Πώς μπορώ να ξεχωρίσω τη φυσιολογική εξάντληση από κάτι που χρειάζεται βοήθεια;

Απάντηση:

Αγαπητή αναγνώστρια,

Εύχομαι να ζήσει το μωρό σας και να χαίρεστε το μεγάλωμά του.

Η μητρότητα είναι ένας δρόμος απαιτητικός σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Σίγουρα το να φροντίζεις ένα μωρό δεν είναι τόσο ειδυλλιακό όσο μπορεί να παρουσιάζεται και η ψυχική κατάσταση μιας νέας μητέρας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτη. Άρα το να είστε εξαντλημένη και να μην νιώθετε την πληρότητα που περιμένατε είναι φυσιολογικά συναισθήματα.

Ωστόσο εφόσον οι δικοί σας άνθρωποι σας καθρεφτίζουν τις ανησυχίες τους και εσείς η ίδια δεν νιώθετε καλά είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο, ώστε να διαπιστωθεί αν πρόκειται για την αναμενόμενη ψυχική δυσφορία της φάσης στην οποία βρίσκεστε ή αν πρόκειται για επιλόχειο κατάθλιψη, ώστε λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.

*Η Αγγελική Κολοκυθά είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.

Κάντε τη δική σας ερώτηση στους ειδικούς του Mama365.gr