Από τις αναφορές, θέλω να σταθώ στα εξής σημεία: Αρχικά, σχετικά με το βάρος συγκριτικά με ύψος, δείχνει να είναι υψηλότερο του επιθυμητού. Ο δείκτης μάζας σώματος βρίσκεται σε σημείο, που σύμφωνα με την ηλικία, δείχνει να βρίσκεται σε επίπεδο παχυσαρκίας.
Σχετικά με το τεστ με το σουβλάκι, θέλω να σας ενημερώσω ότι αποδεικνύει ότι το παιδί τρώει επιλεκτικά και δεν έχει κάποιο άλλο πρόβλημα π.χ. ανορεξίας.
Θεωρώ λοιπόν ότι ίσως να κάνει την επανάσταση του. Συχνά η διατροφή είναι ένα εργαλείο στα χέρια των παιδιών για να τραβάνε την προσοχή σας. ξεκινήστε λοιπόν ενημερώνοντας τον γιο σας σχετικά με τους λόγους που πρέπει να τρώει στο σχολείο. Σε 2η φάση επικοινωνήστε με την δασκάλα, ώστε να ενημερωθείτε μήπως υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο σχολείο, όπως π.χ. κάποια διένεξη με φίλους του ή κάποιο άλλο θέμα που τον απασχολεί (ίσως κάποιος συμμαθητής του να τον έχει χαρακτηρίσει παχουλό!).
Επίσης ψάξτε και ρωτήστε μήπως τρώει κάτι άλλο για το οποίο δεν σας ενημερώνει (π.χ. από την καντίνα).
Σχετικά με το μεσημεριανό στο σπίτι, μην του δίνετε εναλλακτική λυσή. Προτιμήστε να του δώσετε την επιλογή να φάει το γεύμα που έχετε και εάν δεν θέλει υποχρεώστε τον να ξαναφάει το απόγευμα το σνακ του. Μην τον αφήνετε να ψάχνει μόνος του για λύσεις στο ψυγείο ή το ντουλάπι.
O Γιάννης Χρύσου είναι Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων.
