Life & Style Magazine

Διατροφολόγος

26 Μαΐου 2018

Το μενού της εβδομάδας: Μία διατροφολόγος κι ένας σεφ προτείνουν

Το μενού της εβδομάδας: Μία διατροφολόγος κι ένας σεφ προτείνουν Μια πρόταση για το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των παιδιών, επιμελημένη από μια διαιτολόγο και καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κι έναν επαγγελματία σεφ!

περισσοτερα

4 εύκολοι τρόποι να κάνετε τα σνακς των παιδιών πιο υγιεινά

4 εύκολοι τρόποι να κάνετε τα σνακς των παιδιών πιο υγιεινά Μικρές διατροφικές αλλαγές που θα κάνουν πιο υγιεινές τέσσερις συχνές επιλογές σνακ και πρωινού που δίνουμε στο παιδί.

περισσοτερα

Τα πιο λαχταριστά και θρεπτικά ανοιξιάτικα smoothies

Τα πιο λαχταριστά και θρεπτικά ανοιξιάτικα smoothies Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε φρούτα ή τουλάχιστον δυσκολεύεστε να τους τα σερβίρετε τότε η λύση είναι μία: smoothies!

περισσοτερα

6 γρήγορα γεύματα χωρίς πολλές θερμίδες

6 γρήγορα γεύματα χωρίς πολλές θερμίδες Το να προσέχεις τη διατροφή σου δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρως βαρετά κι άνοστα φαγητά. Η διατροφολόγος μας έχει μερικές συνταγές για χάρη σας!

περισσοτερα

12 διατροφικοί στόχοι που πρέπει όλοι να θέσουμε φέτος!

12 διατροφικοί στόχοι που πρέπει όλοι να θέσουμε φέτος! Η διατροφολόγος μας δίνει πολύτιμες συμβουλές που, αν ακολουθήσουμε, θα δούμε την υγεία μας να βελτιώνεται και το σώμα μας να αδυνατίζει –κι είναι όλες τους… «βατές».

περισσοτερα