Life & Style Magazine

Διατροφολόγος

19 Σεπτεμβρίου 2018

Kράμπες, κόπωση και 5 ακόμα συμπτώματα που μαρτυρούν έλλειψη μαγνησίου

Kράμπες, κόπωση και 5 ακόμα συμπτώματα που μαρτυρούν έλλειψη μαγνησίου Αν έχετε δυσκολίες στον ύπνο ή νιώθετε κόπωση, ίσως πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε έλλειψη μαγνησίου. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

περισσοτερα

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

7 σνακ για τις βραδινές λιγούρες που δεν παχαίνουν

Οι βραδινές λιγούρες εμφανίζονται ύπουλα και μπορούν να σου στερήσουν ύπνο και... σιλουέτα. Υπάρχουν άραγε σνακ που μπορείτε να απολαύσετε άφοβα;

περισσοτερα

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έλλειψη βιταμίνης Β-12

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έλλειψη βιταμίνης Β-12 Η βιταμίνη που χρειάζεστε για έναν υγιή οργανισμό είναι η Β-12. Εσείς έχετε αρκετή; Μάθετε γιατί είναι απαραίτητη.

περισσοτερα

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα!

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα! Τι θα φάτε σήμερα το βράδυ; Έχουμε 8 καλοκαιρινές, δροσερές και εύκολες ιδέες για ελαφρύ βραδινό!

περισσοτερα

Τι τρώει ένας διατροφολόγος για σνακ

Τι τρώει ένας διατροφολόγος για σνακ Η διατροφολόγος μας συγκέντρωσε σ' ένα άρθρο όλες τις θρεπτικές, ελαφριές και νόστιμες επιλογές της για τσιμπολόγημα α-λα υγιεινά!

περισσοτερα