Πού βοηθά η μουσικοθεραπεία; Πόσο αποτελεσματική είναι και τι περιλαμβάνει μία συνεδρία; Μάθετε περισσότερα για την ανερχόμενη αυτή μέθοδο.
Ψυχολογία
Όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν βάλετε τα αντικαταθλιπτικά στη ζωή σας και με ποιους άλλους τρόπους μπορείτε να τα αντικαταστήσετε.
Ο τρόπος που μία μητέρα διαχειρίζεται τις προκλήσεις είναι αυτός που μπορεί να την κάνει να νιώθει πιο ευτυχισμένη, λένε οι ειδικοί.
Γυναίκα φαίνεται ότι σκότωσε την κόρη του συντρόφου της, όταν την τάισε τσίλι ως τιμωρία.
Τα μουσικά σας γούστα μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά σας, λένε οι ειδικοί, και εξηγούν τι στοιχεία χαρακτήρα υποδεικνύει το κάθε είδος.
Θέσαμε τους δικούς μας στόχους για το νέο έτος. Συμπίπτουν με τους δικούς σας;
Τα Χριστούγεννα προκαλούν, συχνά, μελαγχολία. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί; Δείτε τους λόγους και μάθετε να διαχειρίζεστε την μελαγχολία των εορτών.
Μερικές φορές κάποιες πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν πραγματικά να μας χαλαρώσουν και να γεμίσουν τις μπαταρίες μας με καλή διάθεση.
Όσο κι αν εσείς τις απολαμβάνετε, οι υπόλοιποι τις βρίσκουn ενοχλητικές ενώ ταυτόχρονα βλάπτουν τον οργανισμό σας. Ο λόγος για 10 "νευρικές" συνήθειες τις οποίες πρέπει να κόψετε. Δείτε πώς να τα καταφέρετε.
Οργανωθείτε, κάντε πρόγραμμα, εμπνευστείτε από το πνεύμα των ημερών και περάστε τις πιο όμορφες γιορτές με τα παιδιά, ακόμα κι αν ο μπαμπάς δεν είναι εκεί.
