Τα αγαπημένα μας φρούτα σε... ζύμη!
Μαγειρική
Απολαύστε smoothies από ολόφρεσκα φρούτα και γάλα χαμηλών λιπαρών, με λιγότερες από 250 θερμίδες ανά μερίδα.
Μα ζελέ; Κι όμως, αυτά τα γλυκά με βάση το ζελέ δεν τα έχετε ξαναφάει... Κι όταν τα δοκιμάσετε, δεν θα πιστεύετε πόσο εύκολα και νόστιμα είναι!
Δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές για ψάρι στο φούρνο και προσφέρετε στην οικογένεια νόστιμα και θρεπτικά γεύματα.
Επιστρατεύουμε ολόφρεσκες φράουλες, κεράσια, νεκταρίνια, πεπόνι και σταφύλια και φτιάχνουμε τα πιο απίθανα καλοκαιρινά γλυκά!
Μια κρύα, αναζωογονητική και υγιεινή σούπα το καλοκαίρι, γεμάτη θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες, ακούγεται ιδανική! Δείτε 5 εύκολες συνταγές!
Ρεβίθια στη γάστρα, κουκιά όπως δεν τα φαντάζεστε, μία αγιορείτικη συνταγή για φακές και... τα όσπρια γίνονται το απόλυτο καλοκαιρινό πιάτο.
Απίθανες γρανίτες λεμόνι, φράουλα, καρπούζι, πορτοκάλι και βασιλικού-lime εύκολα και γρήγορα χωρίς παγωτομηχανή.
Δροσίστε τα ζεστά βράδια σας στη βεράντα, με πέντε κατακόκκινα, λαχταριστά κοκτέιλ που θα ενθουσιάσουν την παρέα.
Αν θέλετε πραγματικά να τους θαμπώσετε με τις ζαχαροπλαστικές σας ικανότητες δείτε πώς θα φτιάξετε αυτές τις απίθανες τούρτες παγωτό.
