Life & Style Magazine

Διατροφή

22 Νοεμβρίου 2018

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Φτιάξτε πανεύκολα μουσακά μέσα σε 1,5 ώρα!

Φτιάξτε πανεύκολα μουσακά μέσα σε 1,5 ώρα! Εύκολος και νόστιμος μουσακάς σε έξι μόλις βήματα! Δοκιμάστε τον και θα ενθουσιαστείτε.

περισσοτερα

Τι τρώει ένας διατροφολόγος πριν τον ύπνο

Τι τρώει ένας διατροφολόγος πριν τον ύπνο Πώς μπορούμε να νικήσουμε εκείνες τις λιγούρες που εμφανίζονται ξαφνικά μετά το βραδινό και πριν τον ύπνο; Η διατροφολόγος μας μας δίνει τα φώτα της.

περισσοτερα

12 βότανα που βοηθούν στην καταπολέμηση ιώσεων και κρυολογημάτων

12 βότανα που βοηθούν στην καταπολέμηση ιώσεων και κρυολογημάτων Ο Ιπποκράτης πίστευε στη θεραπευτική ιδιότητα των βοτάνων που προλαμβάνουν τα κρυολογήματα.

περισσοτερα

Τα σχολεία άνοιξαν, οι ιώσεις έρχονται: Τα σνακ που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού

Τα σχολεία άνοιξαν, οι ιώσεις έρχονται: Τα σνακ που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού Για να δυναμώσετε τον οργανισμό του παιδιού, επιλέξτε θρεπτικά σνακ που θα του δώσουν τη θρεπτική αξία αλλά και την ενέργεια που χρειάζεται.

περισσοτερα

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος Προσπαθείτε με γυμναστική και διατροφή, όμως, δεν χάνετε βάρος; Δείτε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να σας εμποδίζουν και ενεργήστε άμεσα.

περισσοτερα