Life & Style Magazine

Διατροφή

22 Ιουλίου 2019

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Πρώτη φορά διακοπές με το μωρό σας: τι πρέπει να προσέξετε

Πρώτη φορά διακοπές με το μωρό σας: τι πρέπει να προσέξετε Εάν έχετε αποφασίσει να πάτε διακοπές με το μωρό σας, φροντίστε να περάσετε όμορφα χωρίς, όμως, να αμελείτε την ασφάλειά του.

περισσοτερα

Η καλοκαιρινή μακαρονάδα της γιαγιάς Αλεξάνδρας από την Κρήτη με φρέσκια ντομάτα

Η καλοκαιρινή μακαρονάδα της γιαγιάς Αλεξάνδρας από την Κρήτη με φρέσκια ντομάτα Η καλοκαιρινή μακαρονάδα της κρητικιάς γιαγιάς μου, είναι πραγματικά υπέροχη. Αξίζει να την δοκιμάσετε...  

 

περισσοτερα

Η πανεύκολη καρπουζο-φρουτοσαλάτα που ενθουσιάζει όλα τα παιδιά

Η πανεύκολη καρπουζο-φρουτοσαλάτα που ενθουσιάζει όλα τα παιδιά Αυτή η φρουτοσαλάτα με βάση το καρπούζι είναι το πιο δροσερό και χορταστικό πιάτο για το καλοκαίρι και τις υψηλές θερμοκρασίες!

περισσοτερα

5 λαχταριστά σνακ που... κόβουν την όρεξη μαχαίρι!

5 λαχταριστά σνακ που... κόβουν την όρεξη μαχαίρι! Σας έπιασε η γνωστή λιγούρα και σκέφτεστε μανιωδώς τί θα τσιμπήσετε; Αυτά τα σνακ είναι ιδανικά γιατί σας γλιτώνουν από τις τύψεις, αφού και χορταίνουν και κόβουν την όρεξη…μαχαίρι.

περισσοτερα

Δίαιτα Pegan: Μήπως είναι η λύση που γυρεύουμε για τα παραπανίσια μας κιλά;

Δίαιτα Pegan: Μήπως είναι η λύση που γυρεύουμε για τα παραπανίσια μας κιλά; Φήμες λένε πως η δίαιτα Pegan δεν έγινε τυχαία «μόδα», αφού βασίζεται στη μεσογειακή διατροφή και την ποιοτική προέλευση των τροφών και είναι πολύ διαδεδομένη.

περισσοτερα
v