Αυτές οι 8 αντιγηραντικές τροφές είναι ο καλύτερός μας σύμμαχος!
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Μπορεί να θεωρούμε ότι μια σαλάτα δεν είναι θερμιδοφόρα, όμως, αν δεν προσέξουμε θα πετύχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούμε.
Για κάθε παιδί, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της σωματικής ανάπτυξης και της ενδυνάμωσης του οργανισμού του...
Ποιος να το φανταζόταν πως, μια τρελή ιδέα που μου ήρθε σε μια στιγμή απελπισίας, θα βοηθούσε τα παιδιά μας να σταματήσουν τους αδιάκοπους τσακωμούς!
Ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να ασχοληθούν με την μαγειρική όχι ως αγγαρεία αλλά ως μέσο έκφραση είναι να τα αφήσουμε να μαγειρέψουν!
