Life & Style Magazine

Διατροφή

18 Ιουλίου 2018

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έλλειψη βιταμίνης Β-12

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την έλλειψη βιταμίνης Β-12 Η βιταμίνη που χρειάζεστε για έναν υγιή οργανισμό είναι η Β-12. Εσείς έχετε αρκετή; Μάθετε γιατί είναι απαραίτητη.

περισσοτερα

5 δροσερά smoothies με φρούτα που δίνουν ενέργεια

5 δροσερά smoothies με φρούτα που δίνουν ενέργεια Ξεκινήστε την μέρα σας, γεμάτες ενέργεια αντικαθιστώντας τον καφέ με αυτά τα δροσερά smoothies με φρούτα.

περισσοτερα

Είναι επικίνδυνο να τρώω γλυκό 2 φορές την εβδομάδα όσο είμαι έγκυος;

Είναι επικίνδυνο να τρώω γλυκό 2 φορές την εβδομάδα όσο είμαι έγκυος; Μπορώ να τρώω 2 φορές την εβδομάδα γλυκό όσο είμαι έγκυος;

περισσοτερα

4 χορταστικές και δροσερές σαλάτες για το καλοκαίρι

4 χορταστικές και δροσερές σαλάτες για το καλοκαίρι Χορταστικό γεύμα ή σωματάρα στην παραλία; Βγείτε απ΄το δίλημμα και αναπληρώστε το μεσημεριανό σας γεύμα με μια χορταστική σαλάτα!

περισσοτερα

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα!

8 ιδέες για ελαφριά και καλοκαιρινά βραδινά γεύματα! Τι θα φάτε σήμερα το βράδυ; Έχουμε 8 καλοκαιρινές, δροσερές και εύκολες ιδέες για ελαφρύ βραδινό!

περισσοτερα