Η σωστή διατροφή ξεκινά πολύ πριν το παιδί πει το πρώτο του «δεν το θέλω, δεν μ' αρέσει».
Διατροφή
Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.
Ήρθε η ώρα να φροντίσουμε την υγεία του εγκεφάλου μας, με 4 απλούς τρόπους!
5 ιδέες για να μην αναρωτιέσαι κάθε μέρα: «τι θα βάλω σήμερα στο ταπεράκι του παιδιού;»
Γιατί έχουμε πρωτιά στην παιδική παχυσαρκία; Πόσο (δε) βοηθάνε οι «ειδικοί» των social media; Μήπως αρνούμαστε ότι το παιδί χρειάζεται βοήθεια;
Η υπερφαγία το καλοκαίρι είναι πιο συχνή απ’ όσο φανταζόμαστε και έχει αιτίες βαθιές, που δεν φαίνονται πάντα με την πρώτη ματιά.
Αν νιώθεις πως ο μεταβολισμός σου έχει πατήσει «παύση», δεν είσαι η μόνη. Πολλές μαμάδες βιώνουν το ίδιο ακριβώς με σένα!
Σε αυτή την τρυφερή ηλικία, η τροφική νεοφοβία μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική μονοτονία και σε ελλείψεις θρεπτικών συστατικών!
Πόσο ασφαλές είναι το Ozempic; Πώς λειτουργεί και ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν;
Γιατί οι περισσότερες νέες μαμάδες αφήνουν τα βρεφάκια τους να τρώνε τα πάντα μόνα τους;
Nestlé: «Διατροφοκάρτες» για ισορροπημένη διατροφή και παιδιά όλο υγεία
