Life & Style Magazine

Διατροφή

21 Νοεμβρίου 2019

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα;

Ποιοι ξηροί καρποί δεν παχαίνουν και είναι κατάλληλοι για δίαιτα; Ποιους ξηρούς καρπούς να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα;

περισσοτερα

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά;

Ποια ροφήματα βοηθούν τη δίαιτά μας και ποια μας φορτώνουν περιττά κιλά; Ποιος είπε πως όταν κάνουμε δίαιτα πρέπει να πίνουμε μόνο σκέτο νερό;

περισσοτερα

Πώς να μείνετε φρέσκιες και ζωηρές στο δρόμο για τα πρώτα «ήντα»

Πώς να μείνετε φρέσκιες και ζωηρές στο δρόμο για τα πρώτα «ήντα» Πρέπει να μόνο να αλλάξετε λίγο τις προτεραιότητές σας και να αποκτήσετε μερικές αποδεδειγμένα ωφέλιμες συνήθειες.

περισσοτερα

5 τρόποι για να ξανακερδίσετε το νεανικό σας δέρμα

5 τρόποι για να ξανακερδίσετε το νεανικό σας δέρμα Ακόμη και αν δεν μπορούμε να μείνουμε για πάντα νέες, μπορούμε σίγουρα να δείχνουμε με αυτούς τους 5 απλούς τρόπους.

περισσοτερα

Κυλικεία στην Κρήτη: Αντί για κρουασάν σαλάτες και αντί για σοκολάτες ταχίνι!

Κυλικεία στην Κρήτη: Αντί για κρουασάν σαλάτες και αντί για σοκολάτες ταχίνι! Το φαγητό των σχολικών κυλικείων ήταν πάντα ένα μεγάλο θέμα προς συζήτηση... Πλέον, όμως, κάτι αλλάζει.

περισσοτερα
v