Life & Style Magazine

Διατροφή

26 Μαΐου 2018

Όσα πρέπει να ξέρετε για την διατροφή σας. Χρήσιμες συμβουλές υγιεινής διατροφής, αλλά και τι να τρώτε για να χάσετε βάρος. Διατροφικές οδηγίες από διαιτολόγους και απαντήσεις ειδικών σε κάθε σας απορία. Ακόμα, γνωρίστε τις σύγχρονες υπερ-τροφές, τις τροφές που δίνουν ενέργεια και που ενισχύουν τον μεταβολισμό.

4 ιδέες για πρωινό που θα δώσει ενέργεια στο παιδί

4 ιδέες για πρωινό που θα δώσει ενέργεια στο παιδί Ομελετίτσα, φρεσκοστυμμένος χυμός, αυγόφετες, γιαουρτάκια και άλλες ιδέες για πρωινό που θα το «κρατήσει».

περισσοτερα

7 διατροφικοί συνδυασμοί για να χάσετε βάρος εν όψει καλοκαιριού

7 διατροφικοί συνδυασμοί για να χάσετε βάρος εν όψει καλοκαιριού Αν θέλετε να δείτε το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά σας να μειώνεται, βάλτε αυτούς τους διατροφικούς συνδυασμούς στο εβδομαδιαίο σας μενού.

περισσοτερα

Το μενού της εβδομάδας: Μία διατροφολόγος κι ένας σεφ προτείνουν

Το μενού της εβδομάδας: Μία διατροφολόγος κι ένας σεφ προτείνουν Μια πρόταση για το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των παιδιών, επιμελημένη από μια διαιτολόγο και καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κι έναν επαγγελματία σεφ!

περισσοτερα

8 διατροφικές αρχές από τον πιο αδύνατο λαό στον κόσμο!

8 διατροφικές αρχές από τον πιο αδύνατο λαό στον κόσμο! Δεν είναι μόνο… κατασκευαστικό το θέμα, είναι και θέμα διατροφής! Τι κάνουν οι Ιάπωνες και είναι τόσο αδύνατοι;

περισσοτερα

4 εύκολοι τρόποι να κάνετε τα σνακς των παιδιών πιο υγιεινά

4 εύκολοι τρόποι να κάνετε τα σνακς των παιδιών πιο υγιεινά Μικρές διατροφικές αλλαγές που θα κάνουν πιο υγιεινές τέσσερις συχνές επιλογές σνακ και πρωινού που δίνουμε στο παιδί.

περισσοτερα