Δοκιμάστε αυτές,τις 3 μοναδικές συνταγές για σπιτικά γλειφιτζούρια, που εκτός από πολύ νόστιμα είναι και υγιεινά.
Γλυκές συνταγές
Λαχταριστές, εύκολες και γρήγορες γλυκές συνταγές, αλλά και γλυκές συνταγές με λίγα υλικά! Βήμα-βήμα συνταγές για γρήγορα και νόστιμα γλυκά, για γλυκά ψυγείου, με σοκολάτα ή χωρίς, για γλυκά χωρίς πολλές θερμίδες, νηστίσιμα και παραδοσιακά, κέικ, μπισκότα, κρέπες και κάθε είδους γλυκιά απόλαυση.
Συνταγές για εύκολα γλυκά ψυγείου με φράουλες, με μπισκότο, με λεμόνι και μια μοναδική συνταγή για μωσαϊκό ψυγείου με... γιαούρτι! Συγκεντρώστε τα υλικά, δοκιμάστε τις και απολαύστε τις με όλη την οικογένεια.
Αν θέλετε να ξεφύγετε από τις κλασικές γεύσεις βανίλιας και σοκολάτας, δοκιμάστε αυτές τις ξεχωριστές συνταγές με παγωτό φράουλα.
Είναι καλοκαιρινές, φρουτένιες και δεν έχουν τόσες θερμίδες όσες το... αμαρτωλό παγωτό. Δοκιμάστε τις και θα μας θυμηθείτε.
Τρεις μοναδικές συνταγές για γλυκά ψυγείου με ζελέ για να απολαύσετε αυτό το καλοκαίρι με όλη την οικογένεια.
Χρειάζεται λίγος χρόνος και ελάχιστα υλικά για να φτιάξετε τα πιο δροσερά σνακ με φρούτα αυτό το καλοκαίρι.
Ελάχιστος χρόνος, ελάχιστα υλικά κι ένα δροσερό, κολασμένο αποτέλεσμα. Δείτε τις συνταγές και θα καταλάβετε.
Η διατροφολόγος μας συγκέντρωσε σ' ένα άρθρο όλες τις θρεπτικές, ελαφριές και νόστιμες επιλογές της για τσιμπολόγημα α-λα υγιεινά!
Ομελετίτσα, φρεσκοστυμμένος χυμός, αυγόφετες, γιαουρτάκια και άλλες ιδέες για πρωινό που θα το «κρατήσει».
Μια πρόταση για το εβδομαδιαίο διατροφολόγιο των παιδιών, επιμελημένη από μια διαιτολόγο και καθηγήτρια στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο κι έναν επαγγελματία σεφ!
