Αν περιμένετε το μωράκι σας να έρθει στον κόσμο ή αν μόλις ήρθε, αυτές οι συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες -και θα σας ανακουφίσουν κάπως από το (δικαιολογημένο) άγχος σας!
Επιλόχειος κατάθλιψη
Γνωρίστε την επιλόχειο κατάθλιψη και ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών για να την βγάλετε πιο εύκολα από τη ζωή σας. Γιατί συμβαίνει, πώς θα την αναγνωρίσετε και πόσο διαρκεί. Διαβάστε πραγματικές μαρτυρίες γυναικών που βίωσαν επιλόχειο και δείτε πώς κατάφεραν να την αντιμετωπίσουν.
Οι ορμόνες τρελαίνονται, η κούραση «τσακίζει» και η επιλόχειος ελλοχεύει για πολλές νέες μαμάδες. Δείτε πώς θα την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
Η μειωμένη όρεξη για σεξ μετά τον τοκετό είναι φυσιολογική, λένε οι επιστήμονες, και εξηγούν για ποιους λόγους.
Οι μαμάδες με συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης διαταράσσουν τον ύπνο του μωρού τους, επηρεάζοντας την περαιτέρω ανάπτυξή του, λέει νέα έρευνα.
Όλες οι νέες μαμάδες τις πέρασαν, άλλες πιο εύκολα και άλλες πιο δύσκολα, μα όλες βρήκαν τελικά τρόπο να τις αντιμετωπίσουν. Δείτε τις πέντε μεγαλύτερες προκλήσεις του πρώτου καιρού με το μωρό.
Η επιλόχειος κατάθλιψη συμβαίνει σε 1 στις 10 γυναίκες. Έχει εξήγηση, έχει τέλος και δεν πρέπει να δημιουργεί τύψεις και ανασφάλειες.
Υπάρχει το "μητρικό ένστικτο"; Πότε το νιώθουμε και πώς θα γίνουμε τέλειες μαμάδες; Οι ειδικοί καθησυχάζουν τις νέες μαμάδες: Μάνα δεν γεννιέσαι, γίνεσαι.
Ένας δύσκολος τοκετός μπορεί να οδηγήσει τη μητέρα σε μετα-τραυματικό στρες, το οποίο χρειάζεται συγκεκριμένο τρόπο θεραπείας.
Μπαμπάδες, προσοχή! Κινδυνεύετε κι εσείς από επιλόχειο κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή έρευνα.
Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και ‘πρέπει’ να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον. Τι γίνεται, όμως, μετά τον τοκετό και ποιος είναι ο ρόλος του πατέρα.
