Αγαπητή αναγνώστρια,
Εκφράζω ειλικρινά εκ μέρους όλων μας τα θερμά μας συλλυπητήρια. Είναι φοβερά επώδυνη η ιστορία που περιγράφετε και λυπούμαι βαθύτατα για την απώλεια σας. Μέσα σε όλη αυτήν την εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση που βιώνει όλος ο κόσμος, η διαχείριση ενός τόσο σημαντικού πένθους είναι εξαιρετικά σύμπλοκη.
Η απώλεια σας είναι πολύ πρόσφατη. Όλα τα συναισθήματα που περιγράφετε ταιριάζουν απόλυτα σε αυτήν τη φάση. Όσο δύσκολη και εάν είναι η συναισθηματική σας κατάσταση, είναι σημαντικό να μη βιαστείτε να την προσπεράσετε για να πάτε στο παρακάτω στάδιο. Δώστε χώρο στο συναίσθημα σας να ακουστεί και να εκφραστεί. Δώστε χώρο σε εσάς και στην κόρη σας να πενθήσετε. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε στην κόρη σας να εκφραστεί και να μη θεωρηθεί το ειλικρινές σας συναίσθημα ως αδυναμία.
Βεβαίως είστε σε διαφορετική θέση. Βεβαίως εσείς έχετε την ευθύνη της και μέσα σε όλη αυτήν την κατάσταση έχετε να τη φροντίσετε, ώστε να μπορέσει να επεξεργαστεί αυτήν την αιφνίδια και δυσάρεστη αλλαγή στη ζωή σας. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας ώστε να μπορέσετε να επεξεργαστείτε πρώτα εσείς κι έπειτα να την οδηγήσετε. Ζητήστε από κάποιον σημαντικό άλλον να σας βοηθήσει.
Λίγος χρόνος με τον εαυτό σας, όταν η κόρη σας είναι στο σχολείο, όταν κοιμάται, όταν είναι με κάποιον παππού, θα βοηθούσε να εστιάσετε σε εσάς και να ανασυνταχθείτε σιγά σιγά.
Είστε υπέροχη και η κόρη σας έχει σίγουρα τον πιο σημαντικό άνθρωπο κοντά της, εσάς. Τα συναισθήματά σας είναι αληθινά και δε χρειάζονται συγκάλυψη, αλλά φιλτράρισμα. Είναι σημαντικό να ξέρει πόσο στενοχωρημένη είστε, πόσο πονάτε, πόσο δύσκολο σας είναι όλο αυτό. Είναι σημαντικό να ξέρει επίσης ότι παρόλα αυτά έχετε τη δύναμη να προχωράτε. Και να γελάστε ξανά.
Δεν έχει νόημα να σας μιλήσω παρηγορητικά, διότι καμία παρηγοριά δε μπορεί να σας είναι βοηθητική. Σας συλλυπούμαι ξανά και σας εκφράζω τη συμπαράσταση και τον θαυμασμό μου για την κινητοποίηση σας προς τη ζωή παρά τα φοβερά σας εμπόδια.
Να είστε καλά. Σας ευχαριστώ.
*Η Ρομίνα Σαλούστρου είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια.
