Σάββατο βράδυ και θα βγείτε με την κολλητή σας για ποτό να πείτε –επιτέλους- τα νέα σας. Δείτε 10 μπαρ για κάθε γούστο.
Γυναίκα
Όλα όσα πρέπει να ξέρει μια γυναίκα σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Δείτε 5 απλές συνταγές με όσπρια και βάλτε τα στο τραπέζι σας 1-3 φορές την εβδομάδα.
Όλο και περισσότερες έρευνες δημοσιεύονται για να μας θυμίσουν πως η πολλή δουλειά -γνωστή και ως εργασιομανία- τρώει τον αφέντη. Τι λένε οι ειδικοί;
Οι πρώτες φθινοπωρινές μας αγορές ξεκινούν από την τσάντα που θα μας συνοδεύει όλες τις ώρες της ημέρας τουλάχιστον για τους επόμενους δύο μήνες.
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή όλων. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι οι γονείς χρόνο να ξεκλέψουν από τη φροντίδα των παιδιών για να ασκηθούν. Η καλύτερη λύση; Ασκηθείτε μαζί με το παιδί.
Αν το φθινόπωρο σας… ρίχνει ανακαλύψτε τους λόγους και δείτε δέκα υγιεινούς τρόπους για να τονωθείτε και να ανακτήσετε την ενέργειά σας.
Οι άνδρες -αν και ολιγαρκείς- προσέχουν τα μαλλιά μας. Δείτε τα δημοφιλέστερα χτενίσματα.
Καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ, με ένα παγωτό στο ένα χέρι και ένα κουτί χαρτομάντιλα στο άλλο και… συγκινηθείτε με την ησυχία σας.
Τα λίπη αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας. Χρειάζεται όμως προσοχή γιατί δεν είναι όλα τα λίπη καλά για τον οργανισμό μας. Δείτε ποια είναι τα "καλά" λίπη και πώς πρέπει να τα καταναλώνετε.
