Δεν το χωράει (πια) ο νους σας; Ενισχύστε τη μνήμη σας, αυξήστε τη συγκέντρωσή σας και διατηρήστε ψηλά τις πνευματικές επιδόσεις και τη δημιουργικότητά σας με ένα πλήρες πλάνο εγκεφαλικής προπόνησης.
Γυναίκα
Αισθάνεστε τα χέρια σας πλαδαρά; Αντικαταστήστε τα… μπρατσάκια με γυμνασμένα χέρια που θα τραβήξουν τα βλέμματα στην παραλία, αφιερώνοντας 20’ την ημέρα.
Κριός ο τσαμπουκάς, Ταύρος ο αναποφάσιστος, Λέων ο υπερήφανος, Ιχθύς ο... ξεχασιάρης! Δείτε πώς ψήφισαν τα ζώδια σε μια εναλλακτική ερμηνεία του εκλογικού αποτελέσματος!
Επενδύστε σε μερικά καλά εργαλεία και μανό και δείτε πώς θα κάνετε μόνη σας μανικιούρ και πεντικιούρ (και γαλλικό) στο σπίτι.
Τα ξέρετε και τα ακούτε κάθε καλοκαίρι. Επιλέξαμε 15 αγαπημένα τραγούδια που έχουν ταυτιστεί με τη χαλαρότητα των διακοπών και την καλοκαιρινή διάθεση, και θα σας κάνουν να ξεχάσετε ότι βρίσκεστε στο γραφείο.
Με μπόλικο νερό, σκιερές θέσεις και σωστό προγραμματισμό πριν από τις διακοπές, μπορείτε να σώσετε τα φυτά σας από την υπερβολική ζέστη του καλοκαιριού.
Δεν είστε ούτε η πρώτη ούτε η τελευταία που παρόλο που τρώτε σωστά και γυμνάζεστε, δεν βλέπετε τη ζυγαριά να κατεβαίνει. Δείτε τις 10 πιο συνηθισμένες αιτίες που σαμποτάρουν το αδυνάτισμά σας.
Ένα καλομαγειρεμένο πιάτο ή μια πιο εξεζητημένη γεύση, δεν μεταφράζεται υποχρεωτικά σε μια μικρή "κατάθεση" στο σούπερ μάρκετ. Δείτε 5 πιάτα για το καθημερινό τραπέζι ή για ένα βράδυ που θα έχετε καλέσει φίλους στο σπίτι, τα οποία δεν θα σας κοστίσουν περισσότερο από 10€.
Η αισθητικός Σ. Κουτσόπετρα ανοίγει τον φάκελο «κυτταρίτιδα», εξηγεί πώς θα την εμποδίσετε και προτείνει λύσεις για να την αντιμετωπίσετε μια και καλή.
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά για να περπατήσετε με στιλ και φέτος το καλοκαίρι. Πλατφόρμες, εσπαντρίγιες, σανδάλια... πέφτουν στα πόδια σας για να τα προτιμήσετε. Δεν έχετε παρά να διαλέξετε!
