Ξεχάστε τα έτοιμα τσουρέκια και τα άνοστα κουλουράκια του εμπορίου και γεμίστε το σπίτι με πασχαλινές γλυκές μυρωδιές που θα ξετρελάνουν την οικογένεια και τους φίλους.
Γυναίκα
Μία ακόμη έρευνα επιβεβαιώνει ότι η αυξομείωση της έντασης στην άσκηση είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να κάψουμε λίπος και να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Λάμψη, φήμη, και ένα κοινό να τις αποθεώνει… αυτά τα έχουν όλες οι σταρ. Λίγες όμως είναι οι γυναίκες που μπορούν να υποστηρίξουν τον τίτλο της σύγχρονης μούσας.
Επειδή κάθε ηλικία έχει τη χάρη της και το... τσεκ απ της, δείτε τις απαραίτητες εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα στα 30, στα 40 και στα 50.
Συνδυάζονται με τζιν αλλά και με βραδινό φόρεμα, δίνουν στιλ και προσφέρουν την απαραίτητη προστασία από την ανοιξιάτικη ψύχρα. Ξεχωρίσαμε 8 τζάκετ για να διαλέξετε.
Στο φαγητό το ρίχνουν οι γυναίκες που δουλεύουν πολύ, προκειμένου να χαλαρώσουν, λέει πρόσφατη έρευνα που προειδοποιεί ότι το εργασιακό στρες οδηγεί σε υπερφαγία και κακή διατροφή.
Σας φαίνεται «βαριά» η μυρωδιά του αρνιού; Δεν θέλετε ούτε να σκέφτεστε τη μαγειρίτσα; Τα βραστά αυγά δεν σας συγκινούν καθόλου και βρίσκετε το τσουρέκι βαρετό; Δείτε τι μπορείτε να ετοιμάσετε για τις μέρες των γιορτών και να κάνετε τους καλεσμένους σας να μην θέλουν να σηκωθούν από το πασχαλινό τραπέζι.
Δοκιμάσατε κάθε μορφής κοιλιακούς, ακολουθήσατε αυστηρές δίαιτες κι όμως αυτή η άτιμη η κοιλίτσα δεν λέει να πέσει. Μήπως να ξαναρχίσετε να τρώτε; Αυτή τη φορά, όμως, ρυθμίζοντας το καθημερινό διαιτολόγιό σας έτσι ώστε να περιλαμβάνει κάποιες από τις τροφές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, καίνε λίπος και τονώνουν τους μυς της κοιλιάς.
Είτε το έκαναν για προβολή και χρήμα, είτε απλώς επειδή τους έκανε «κέφι», το σίγουρο είναι πως τα περιοδικά που έχουν κατά καιρούς φιλοξενήσει εγκυμονούσες celebrities με τις φουσκωμένες κοιλίτσες τους σε κοινή θέα, ξεπούλησαν. Οι δε φωτογραφίες κάνουν ακόμα τον γύρο του πλανήτη προκαλώντας τον θαυμασμό και μία μικρή δόση ζήλειας.
Πόσες φορές την ημέρα βουρτσίζετε τα δόντια σας; Ποιος είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματός σας; Πόσα φρούτα και λαχανικά τρώτε καθημερινά και πόσες ώρες κοιμάστε; Δείτε 10 καθημερινές «καλές» συνήθειες που, σύμφωνα με τους ειδικούς, εξασφαλίζουν τη σωματική και πνευματική σας υγεία.
