Life & Style Magazine

Ασκήσεις

18 Ιουλίου 2018

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τέλειο σώμα πριν και μετά τον τοκετό. Δείτε πώς να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά, πώς να κάνετε πιο επίπεδη την κοιλιά σας και να εξαφανίσετε τα ψωμάκια. Δείτε video και φωτογραφίες για να κάνετε μόνη σας γυμναστική στο σπίτι.

7 απλές ασκήσεις για πιο στητό στήθος

7 απλές ασκήσεις για πιο στητό στήθος Αφήστε τα push-up σουτιέν και αναδείξτε το μπούστο σας φυσικά με τη βοήθεια λίγων απλών ασκήσεων.

περισσοτερα

7 applications για να μάθει το παιδί παίζοντας

7 applications για να μάθει το παιδί παίζοντας Βρήκαμε τις καλύτερες εκπαιδευτικές εφαρμογές για να απασχολήσετε το παιδί δημιουργικά!

περισσοτερα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα

7 αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου με μισή ώρα περπάτημα τη μέρα Δεν χρειάζεται να πάρετε τα βουνά (ούτε τα γυμναστήρια) για να δείτε αλλαγές στον οργανισμό και το σώμα σας. Μισή ώρα περπάτημα τη μέρα θα κάνει θαύματα!

περισσοτερα

8 απλές ασκήσεις γιόγκα για να ξεπιαστείτε

8 απλές ασκήσεις γιόγκα για να ξεπιαστείτε Ο καλύτερος (ίσως) τρόπος να λυθεί το σώμα σας είναι να δοκιμάσετε αυτές τις ασκήσεις γιόγκα και μάλιστα από την άνεση του σπιτιού σας.

περισσοτερα

7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας

7 ασκήσεις γιόγκα για να ενεργοποιήσετε τα τσάκρα σας Πίσω από τη γιόγκα κρύβονται τα... τσάκρα. Διαβάστε τι είναι και πώς μπορείτε να τα ενεργοποιήσετε.

περισσοτερα