Η διάρκειας 9 μηνών προσμονή για την έλευση του νέου μέλους στην οικογένεια, συνοδεύεται από αναρίθμητα «πρέπει» και «μη» για τη μέλλουσα μαμά. Πόση αλήθεια κρύβεται, όμως, πίσω από αυτές τις εντολές που τηρούν ευλαβικά οι εγκυμονούσες; Ρίχνουμε φως σε 20 ευρέως διαδεδομένους μύθους για τους πιο «ενδιαφέροντες» μήνες στη ζωή μιας γυναίκας.
Αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης τις πρώτες 24 εβδομάδες. Δείτε πού μπορεί να οφείλεται, τα συμπτώματα, τις εξετάσεις που μπορούν να την προλάβουν, αλλά και πώς θα προχωρήσετε στην επόμενη εγκυμοσύνη.
Ο τοκετός είναι μοναδική στιγμή για μια γυναίκα. Επιβεβαιώνει το ρόλο της ύπαρξής της και γίνεται ένας μικρός θεός, δημιουργώντας ζωή. Είναι από τις μοναδικές στιγμές ενός ζευγαριού. Αν και μοναδική όμως, συνοδεύεται από πόνο και έναν βαθμό ανησυχίας. Μαθαίνοντας τι γίνεται κατά τη διάρκεια του τοκετού, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται πιο ασφαλής.
Προνοήστε για την ώρα που το μωρό σας θα σας καλέσει στο μαιευτήριο. Δείτε όσα πρέπει να έχετε κάνει αλλά και να γνωρίζετε όταν ξεκινήσετε για να καλωσορίσετε το μικρό σας, οργανώστε τις λεπτομέρειες και ανταποκριθείτε άμεσα, με χαρά και ψυχραιμία όταν φτάσει η σπουδαιότερη στιγμή της ζωής σας.
Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για την έγκυο. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό της και την πορεία της εγκυμοσύνης. Κατά την περίοδο αυτή οι διατροφικές ανάγκες είναι αυξημένες σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει η μέλλουσα μητέρα να "τρώει για δύο". Θα πρέπει η διατροφή της να είναι ισορροπημένη και να καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις της σε θερμίδες και σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά.
Ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα στην εγκυμοσύνη είναι η ναυτία και οι εμετοί. Κάνουν την εμφάνιση τους μετά την τρίτη εβδομάδα της κύησης και συνήθως διαρκούν μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου. Αν ανήκετε στο 50% των εγκύων που νιώθουν ναυτία, εμετό και πρωινή αδιαθεσία, δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.
Η 13η εβδομάδα οριοθετεί την έναρξη του δεύτερου τριμήνου. Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα σας; Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο; Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε; Ο γυναικολόγος-μαιευτήρας Αλ. Αρμενιάκος περιγράφει την εξέλιξη της κύησης από τον 4ο έως το 6ο μήνα ανά εβδομάδα, και λύνει όλες τις απορίες.
Μετά τη χαρά που νιώσατε όταν ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος, ήρθε το... άγχος για το άγνωστο. Δεν υπάρχει λόγος να αναρωτιέστε για το τι πρέπει να κάνετε. Κάντε κλικ και δείτε αναλυτικά όλες τις εξετάσεις που απαιτείται να κάνετε τους 3 πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, για την ασφάλεια τη δική σας και του μωρού σας.
Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε ... ενδιαφέρουσα; Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!
3+9= εγκυμοσύνη 12 μηνών… Μην τρομάζετε! Δεν αυξήθηκαν οι μήνες της κυοφορίας… αλλά αν θέλετε να αποκτήσετε ένα υγιέστατο παιδάκι με το/ην σύντροφό σας, βιαστείτε! Έχετε μόνο ένα τρίμηνο για να προετοιμαστείτε κατάλληλα για την πιο ενδιαφέρουσα περίοδο της ζωής σας, όπου θα σας εξασφαλίσει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη και υγεία σε εσάς και το μωρό σας.
