Πριν ανανεώσετε ριζικά την γκαρνταρόμπα σας με ρούχα κατάλληλα για το νέο σας σώμα, δείτε πώς θα κάνετε τις πιο έξυπνες και πρακτικές αγορές.
Εγκυμοσύνη
Οι τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης είναι παιχνίδι αναμονής (και υπομονής) αλλά με το να κοιτάτε το ρολόι, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αγχωθείτε περισσότερο και να κάνετε τον χρόνο να κυλάει ακόμη πιο αργά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μην χάσετε τα λογικά σας, αλλά και συμβουλές που θα σας διευκολύνουν τη στιγμή του τοκετού.
Μπορώ να ασκούμαι κανονικά κατά τη διάρκεια της κύησης; Υπάρχουν κίνδυνοι κατά την άσκηση; Ποιες ασκήσεις μπορώ να κάνω με ασφάλεια; Κρατηθείτε σε φόρμα, κάντε πιο εύκολο τον τοκετό και αισθανθείτε καλύτερα με μερικές απλές ασκήσεις που δεν... εγκυμονούν κινδύνους.
Ο προγεννητικός έλεγχος του εμβρύου είναι τεράστιας σημασίας, αν θέλουμε να είμαστε βέβαιες ότι θα φέρουμε στον κόσμο ένα υγιές μωρό. Δείτε πότε πρέπει να γίνεται, τι περιλαμβάνει και γιατί είναι τόσο σημαντικός.
H σωστή δίαιτα κατά την εγκυμοσύνη είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, υποστηρίζει πρόσφατη επισκόπηση 44 ερευνών, που πραγματοποιήθηκε από την επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal.
Οι περισσότερες μαμάδες περιγράφουν τις στιγμές που έφεραν στον κόσμο το μωρό τους με συγκίνηση. Μερικές, όμως, όταν διηγούνται την ιστορία τους, μόνο γέλιο προκαλούν με τις γκάφες τους. Όπως και να' χει... τέλος καλό, όλα καλά!
Από τις 21 έως τις 27 Μαΐου η ENCA Hellas διοργανώνει σε όλη την Ελλάδα, ομιλίες, εκδηλώσεις και δράσεις με σκοπό να ξαναβρεί η εγκυμοσύνη τη φυσική της δύναμη!
Αυτό το καλοκαίρι, δεν έχετε να ανησυχείτε για τα περιττά κιλά, αφού επιδεικνύετε με περηφάνεια τη φουσκωμένη σας κοιλιά. Ωστόσο, η υπερβολική ζέστη, ο ήλιος και η θάλασσα μπορεί να κρύβουν μικρούς ή και μεγαλύτερους κινδύνους, τους οποίους κάθε έγκυος πρέπει να γνωρίζει.
Αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αισθάνεστε τα πόδια σας διαρκώς «βαριά» και πρησμένα, τότε ίσως δεν φοράτε τα κατάλληλα παπούτσια. Δείτε 5 ζευγάρια που συνδυάζουν την κομψότητα με την άνεση.
Για να μην χάσετε το στιλ σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξεχωρίσαμε τα αγαπημένα μας καταστήματα με ρούχα και αξεσουάρ για μέλλουσες μαμάδες.
