Απολαύστε τις βουτιές σας, παρέα με την κοιλίτσα σας, φορώντας τα πιο όμορφα μαγιό.
Εγκυμοσύνη
Η συγκλονιστική στιγμή του τοκετού έρχεται μαζί με πόνους που η έγκυος θα μπορέσει να διαχειριστεί αν έχει προετοιμαστεί σωστά μήνες πριν.
«Αν θέλετε μωρό, σταματήστε να καπνίζετε». Αυτό είναι το συμπέρασμα νέας έρευνας που έδειξε ότι ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη του εμβρύου.
Οι λιγότερο και περισσότερο σοβαρές επιπλοκές μιας εγκυμοσύνης και ο σημαντικός ρόλος της σωστής παρακολούθησης από τον μαιευτήρα.
Πριν ανανεώσετε ριζικά την γκαρνταρόμπα σας με ρούχα κατάλληλα για το νέο σας σώμα, δείτε πώς θα κάνετε τις πιο έξυπνες και πρακτικές αγορές.
Οι τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης είναι παιχνίδι αναμονής (και υπομονής) αλλά με το να κοιτάτε το ρολόι, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αγχωθείτε περισσότερο και να κάνετε τον χρόνο να κυλάει ακόμη πιο αργά. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μην χάσετε τα λογικά σας, αλλά και συμβουλές που θα σας διευκολύνουν τη στιγμή του τοκετού.
Μπορώ να ασκούμαι κανονικά κατά τη διάρκεια της κύησης; Υπάρχουν κίνδυνοι κατά την άσκηση; Ποιες ασκήσεις μπορώ να κάνω με ασφάλεια; Κρατηθείτε σε φόρμα, κάντε πιο εύκολο τον τοκετό και αισθανθείτε καλύτερα με μερικές απλές ασκήσεις που δεν... εγκυμονούν κινδύνους.
Ο προγεννητικός έλεγχος του εμβρύου είναι τεράστιας σημασίας, αν θέλουμε να είμαστε βέβαιες ότι θα φέρουμε στον κόσμο ένα υγιές μωρό. Δείτε πότε πρέπει να γίνεται, τι περιλαμβάνει και γιατί είναι τόσο σημαντικός.
H σωστή δίαιτα κατά την εγκυμοσύνη είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, υποστηρίζει πρόσφατη επισκόπηση 44 ερευνών, που πραγματοποιήθηκε από την επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal.
Οι περισσότερες μαμάδες περιγράφουν τις στιγμές που έφεραν στον κόσμο το μωρό τους με συγκίνηση. Μερικές, όμως, όταν διηγούνται την ιστορία τους, μόνο γέλιο προκαλούν με τις γκάφες τους. Όπως και να' χει... τέλος καλό, όλα καλά!
