Η κοινωνία προβάλλει διαρκώς το πρότυπο της τέλειας γυναίκας. Οι διαφημίσεις, οι ταινίες, ακόμη και οι αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα δείχνουν εικόνες γυναικών που καταφέρνουν τα πάντα με ένα χαμόγελο στα χείλη, λες και η καθημερινότητα είναι πάντα εύκολη και ανέφελη. Όμως, στην πραγματική ζωή, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.
Η μητέρα που νιώθει ανεπαρκής
Η μητρότητα είναι γεμάτη αγάπη, αλλά και ατελείωτες απαιτήσεις. Οι μητέρες νιώθουν διαρκώς ότι πρέπει να είναι παντού, να φροντίζουν τα παιδιά τους τέλεια, να παίζουν μαζί τους, να μαγειρεύουν υγιεινά, να τα πηγαίνουν στις δραστηριότητες, να τα μεγαλώνουν με ιδανικό τρόπο. Και όμως, ακόμα κι αν προσπαθήσεις για το καλύτερο, πάντα θα υπάρχει κάτι που δεν θα καταφέρεις. Και αυτό είναι εντάξει. Δεν χρειάζεται να είσαι η τέλεια μητέρα, αρκεί να είσαι εκεί για τα παιδιά σου, να τα αγαπάς και να τα στηρίζεις.
Η σύντροφος που αγχώνεται να τα έχει όλα υπό έλεγχο
Στη σχέση, οι γυναίκες συχνά αναλαμβάνουν τον ρόλο του «συναισθηματικού στυλοβάτη». Φροντίζουν για τη σχέση, για τις λεπτομέρειες της καθημερινότητας, για το αν ο σύντροφός τους είναι ευχαριστημένος. Όμως, η τελειότητα δεν είναι το ζητούμενο. Μια σχέση χρειάζεται αυθεντικότητα, όχι υπερπροσπάθεια. Αν δεν είσαι ευτυχισμένη, αν νιώθεις πίεση να ανταποκριθείς σε μια ιδανική εικόνα, τότε ίσως είναι καιρός να κάνεις ένα βήμα πίσω και να σκεφτείς τι πραγματικά σε γεμίζει.
Η επαγγελματίας που εξαντλείται προσπαθώντας να αποδείξει την αξία της
Στον χώρο εργασίας, οι γυναίκες νιώθουν συχνά ότι πρέπει να δουλεύουν διπλά για να αποδείξουν την αξία τους. Πρέπει να είναι αποδοτικές, οργανωμένες, να μην αφήνουν περιθώρια για λάθη. Όμως, η εξουθένωση δεν είναι η λύση. Αν πιέζεσαι διαρκώς να αποδίδεις στο μέγιστο χωρίς να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου, το μόνο που θα πετύχεις είναι να νιώσεις εξαντλημένη και απογοητευμένη. Η επιτυχία δεν σημαίνει να είσαι πάντα τέλεια, αλλά να βρίσκεις ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής.
Χρειάζεται να είσαι χαρούμενη
Σε έναν κόσμο που απαιτεί διαρκώς περισσότερα από τις γυναίκες, το πιο επαναστατικό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να βάζεις την ευτυχία σου πάνω από την τελειότητα. Να μάθεις να λες «όχι» όταν χρειάζεται. Να μην αισθάνεσαι ενοχές όταν παίρνεις χρόνο για τον εαυτό σου. Να αφήσεις πίσω την ιδέα ότι πρέπει να αποδεικνύεις διαρκώς την αξία σου.
Αξίζεις να χαμογελάς, να ξεκουράζεσαι, να ζεις χωρίς το βάρος της τελειότητας. Και αυτό δεν σημαίνει ότι παραμελείς τις υποχρεώσεις σου, αλλά ότι δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να αναπνεύσει. Γιατί μια χαρούμενη γυναίκα είναι και μια καλύτερη μητέρα, μια πιο τρυφερή σύντροφος, μια πιο δημιουργική επαγγελματίας.
Δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια. Χρειάζεται να είσαι εσύ. Και αυτό είναι αρκετό.
