Κουρασμένη μαμά

Το σύνδρομο της «ήσυχης εξάντλησης»: δεν φαίνεται αλλά μας διαλύει

Είναι εκείνη η κατάσταση όπου πηγαίνεις στη δουλειά, φροντίζεις τα παιδιά, διατηρείς μια στοιχειώδη καθημερινότητα, αλλά μέσα σου κάτι έχει αρχίσει να αδειάζει

Σιωπηλή παραίτηση: όταν οι μαμάδες αποφασίζουν να μην τα κάνουν όλα τέλεια

Όταν συνειδητοποιείς ότι η τελειότητα δεν είναι ούτε ρεαλιστική ούτε απαραίτητη στην καθημερινότητά σου!

Beauty ρουτίνα σε 10 λεπτά, για να είσαι έτοιμη πριν ξυπνήσουν τα παιδιά

Aκόμα και μέσα σε μόλις δέκα λεπτά, μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου και να νιώσεις όμορφη, περιποιημένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση!

7 αρνητικές σκέψεις που κάνουν σχεδόν όλες οι μαμάδες (αλλά καμία δεν λέει δυνατά)

Νιώθουμε ότι δεν τα καταφέρνουμε αρκετά, ότι κάνουμε λάθη ή ότι οι άλλοι τα καταφέρνουν καλύτερα...

Γιατί οι μαμάδες νιώθουμε ενοχές όταν ξεκουραζόμαστε;

Είναι ένα συναίσθημα βαθιά ριζωμένο στην κουλτούρα, στις προσδοκίες και στον τρόπο που έχουμε μάθει να ορίζουμε την αξία μας ως μητέρες

Φτάνει πια με τη «μαμά θύμα» που πρέπει πάντα να θυσιάζεται

Η μαμά πρέπει να είναι πάντα εκεί, να παραβλέπει τις δικές της ανάγκες, να θυσιάζει τα όνειρά της για την οικογένειά της... Φτάνει πια!

Απόρρητο
v